[简明不简单，生动不幼稚——评《给孩子讲量子力学》]因为别人的推荐，这两天看完了《给孩子讲量子力学》这本书。 量子力学 这4个字，即使对成人来说，看上去也是艰深险涩，奥妙难懂，对于孩子来说，似乎更隔着千山万水。拿到这本书的当天...+阅读
你的孩子是不是特别敏感、有一颗易碎的玻璃心?或者孩子会不会谨慎到胆小怕事、缺乏勇气?即便如此，你也不必太过焦虑，跟随我们一起，帮助“敏感慢热”的孩子走出困扰。
“敏感慢热”的孩子什么样?
有的孩子被形容为“胆小” “内向” “害羞”，有的容易紧张、焦虑，还有一种，就是在日常生活中表现得十分安静听话。孩子看起来各不相同，但是他们身上一般都带有下面的特征：
● 敏感：
对刺激敏感(包括声音、味道，甚至触觉)，对变化敏感(大到环境和生活流程，小到周围人的表情语气)，对情绪敏感(包括自己的和别人的情绪)。
● 谨慎：
对任何事都要经过仔细观察，反复评估才可能作出决定或者采取行动。这种谨慎，有时候就表现为胆小或者慢热。
● 缺乏力量感：
既包括我们经常提到的勇气和自信，也包括控制力，指的是对自身、他人和环境的掌控能力。因为无法控制而备感无力，往往是各种焦虑情绪的主要来源。
那么父母的问题来了：
内向的孩子有可能变得开朗大方一些吗?
如何安慰孩子各种“莫名其妙”的担心与焦虑?
怎么能让孩子更有勇气?
如何培养孩子的自信心?
孩子的个性是与生俱来的吗?有可能在成长过程中发生改变吗?
身为父母，我们能做什么吗?能为孩子提供什么帮助吗?
……
面对这些问题，我们可以明确回答的是：但仅仅是接纳和等待并不足够，我们应该主动向孩子施以援手。
并且，神经科学的最新科研成果结合多年针对中国家庭教育研究，以及大量与父母和孩子的咨询和互动的实践经验，也让我们有信心说：
父母在孩子的成长过程中扮演着极为重要的角色，我们完全有办法帮助这些孩子摆脱个性和情绪的困境，逐渐积累起信心与勇气，并最终获得主动适应未来复杂多变的环境的适应力。
具体怎么做?下面这些父母的方法，很值得我们学习和借鉴。
1主动帮孩子建立社交
希希爸爸：我们家希希3岁，是一个敏感、慢热的孩子，经常是想跟其他小朋友玩，但是又害怕，不敢主动参与，只能当旁观者。
小眼神里，常常流露出又委屈又纠结的感受。
爸爸的对策：
我会主动带他到院子里，再招呼其它孩子一起玩。和他们一起玩“老鹰捉小鸡”、“一二三木头人”、“大灰狼捉小绵羊” 等游戏。孩子们最喜欢的游戏，就是在滑滑梯的时候，我坐在底部，让他们把我“踹飞”。
在尽情的玩耍中，希希也逐渐开始改变。
有一天，我惊喜的发现，希希看到别的孩子在玩捉迷藏，会主动要求加入一起玩。那些曾经跟我一起玩过游戏的孩子，也会主动招呼希希去玩，游戏中还挺照顾她的。
2把情绪分成10个等级
晴晴妈妈：晴晴害怕时常常会哭闹，但是她又无法表达害怕的原因，我很着急，却帮不到她。
妈妈的对策：
为了让晴晴说出自己的情绪，更了解她的感受，我和晴晴一起做了个“恐惧测量计”。我们画了一把尺子，尺子的一侧标注了1-10的刻度。她为自己自己的情绪打分。
比如：
打屁股针是最令我恐惧的事。恐惧指数到10!
夏天看到大个儿的蜘蛛，我怕它咬人，6。
我以前怕打雷，现在不怕啦，只有2吧。
那害怕了怎么办呢?我们一起把想到的办法写在测量计的另一边：
1-3:我能搞定!
4-6:找妈妈抱抱。
7-10: oh!深呼吸，再深呼吸!
然后我会和女儿一起想办法去解决。
小小的测量计游戏，让我“读懂”女儿的情绪，及时的给她反馈和疏导，现在晴晴越来越来越勇敢了。
总之，面对“敏感慢热”的孩子，“脱敏”是帮助孩子发展的一项重要任务。“脱敏”需要慢慢来，一点一点地陪伴，一点一点地行动，一点一点地肯定，一点一点地鼓励。我们做的每一步都要注意让孩子减轻压力，每一步都应鼓励孩子去行动，每一步孩子的行动都应得到及时的肯定。在帮助孩子成长的过程中，真正建立起孩子的行动与周围群体鼓励之间的正向反馈。在这种正向反馈机制的反复作用下，孩子才能顺利地不断减压和不断提升自我胜任感，直至最后彻底脱敏，成为一个勇敢自信的强者。
以下为关联文档：
家长应该怎样让孩子树立自信心与成功兵团十四师一牧场小学 王新安自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动信任程度的心理特征。有研究表明：一个人自信心的强度与他的成功成正比例关系，即成功越...
孩子们眼中的春天《找春天》这篇课文文字优美，而且充满童趣。从文中探头的小草、早开的野花、解冻的小溪、飘摇的风筝等景物中我们随处可见春姑娘害羞、活泼的身姿，而当我们读起来更是给人一种...
带孩子真不容易（徐国畅） 周六的一天，外婆带着我的小表弟一起来到徐州看望我。 这天中午，外婆有事外出，便嘱咐我把小表弟带好，我心里想: 不就带一个一岁的孩子吗？有什么难的？我带他肯定没问题！ 可是...
孩子，我爱你们少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。美哉我少年中国，与天不老！壮哉...
暑期让孩子在快乐的阅读中生活暑假，刘老师给我们家长推荐了王修文博士的 《给孩子最好的家庭教育》。对教育女儿这方面我是非常欠缺的，遇到问题总是束手无策，很迷茫。但是读了王修文博士的 《给孩子最好的家...
如何让孩子从“他律”走向“自律”感谢刘老师推荐的这本书，利用业余时间通读了一遍，感触颇深，尤其是文中的使孩子能从 他律 走向 自律 ，从 要我学 走向 我要学 ，最终达到自愿发展、 超越环境的观点，深受启发。 如何...
你的模样就是孩子的“影子”学龄前幼儿对事物的评价和辨别是非的能力较差，往往需要依附成人。同时小班幼儿最突出的年龄特点就是爱模仿。所以为幼儿提供一个正面的可供模仿的对象是促进幼儿身心发展的关...
我要让自己的孩子身心快乐怀着崇拜与激动的心情读完了王修文的《给孩子最好的家庭教育》一书，心中感慨颇多 其中，我最大的感悟是作为家长，作为一个爱自己孩子的妈妈，我要让自己的孩子身心快乐。 怎样做到...
我与孩子母亲在爱孩子上的距离最近，连着两三天，班中的周晓宇小朋友在下午午睡时，总会提出要小便的请求，有一次他刚叫道： 老师，我要小便。 说吧，刚站起，已控制不住地尿了一点在身上和床上，我连忙让他快到厕所里去将...
