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每一个人在青年时期都会产生或多或少的迷茫，这是一条不变的定律，所以面对困惑不要惊慌，要用平静的心态去认真思考，认真对比，得出理性的答案。 给你建议几点吧：

1、在工作上，不要将目标定的太高，要综合分析自身的能力和优势，在充分发挥自身特色的基础上去工作，脚踏实地，这才是真正的人生；

2、在感情上，这个问题更不能刻意的追寻，更应该理性的对待，爱情可遇不可求，感性也要围绕理性去发展，特别是对待婚姻更应该慎重，要吸前人之教训，理性；

3、因为你本人的情况我们不太了解，所以你的迷惘也令人感到迷惑，不知具体是哪方面，所以我只能建议你从调整心态做起；

4、情绪的问题的确来源于外界事物的刺激，但是，你要记着，消极的情绪和积极的情绪在面对同一件事的态度是完全不同的。因此你要充分发掘生活的乐趣，体味生活的快乐，才能一步步将心态调整好！ 或许还有更多的方法，需要你在人生路上不断摸索，总之我认为最重要的一句话：寻找快乐的人生，不要强迫自己去做什么，快乐最重要！

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