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相信每一个新晋妈妈都会在宝宝到来之前向经验丰富的妈妈们要一些育儿经。随着科学知识的普及，不少孕妈已经知道了DHA这个对于宝宝发育机器重要的“关键角色”。所以今天就“宝宝什么时候吃DHA最好”这一问题，为所有准妈妈们进行一个解答。

DHA是大脑发育必不可少的营养素，它可以激发人体内的转化酶功能，促进宝宝脑部发育，增强记忆，提高智商，促进视网膜发育，提高视敏度。可以说，宝宝脑子发育的关键之一便取决于DHA。

那么宝宝什么时候吃DHA最好呢?一般来说，DHA从怀孕3个月就应该开始补充了，胎儿3个月到产后6个月是第一阶段，产后6个月到2岁是第二阶段，这个时期是大脑发育的关键时期，到6岁一般就接近成人水平了，再补作用也不大了。所以这几个时间段一定要记住，才能清楚的知道宝宝什么时候吃DHA最好。

在这里有必要提一下，不仅要关注宝宝什么时候吃DHA，还要注意选对的奶粉。最近很多妈妈反映，她们正在使用比较好的一款补充DHA很好的奶粉是美赞臣的奶粉。

13个月孩子的妈妈朱女士说，她从出了月子就开始给宝宝吃美赞臣的奶粉了。当时她十分纠结宝宝喝什么奶粉，宝宝什么时候吃DHA最好这些问题，后来她的朋友告诉她，自己家宝宝喝的是美赞臣，用着还挺好，让她也试试看美赞臣。

因为有朋友的极力推荐，于是她便买了美赞臣奶粉。在试用之后觉得很不错，奶香清淡，淡淡的甜味，奶香味不夹杂着异味，天然粉质细腻，就给宝宝喝，宝宝一口气就喝完了，不敢想象自己的宝宝这么喜欢喝，看宝宝喝这美赞臣奶粉，大人们也很开心，感觉宝宝喝什么奶粉和宝宝什么时候吃DHA这两大难题都通过美赞臣解决了。

在通过日常的奶粉补充DHA外，孕妇其实现在也可以补充DHA。可以食补多吃：深海鱼、坚果类(核桃、腰果、开心果、榛子、杏仁、松仁)，花生豆类，橄榄油，牛奶，鸡蛋，叶酸等都可起到补脑的作用。

希望这篇文章可以帮到各位妈妈对于宝宝什么时候吃DHA这一问题或者为什么要吃DHA有一个清晰的认识。

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