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方法：冷敷，24小时侯后用东方活血膏一帖。

方法：用煮的鸡蛋在脸上敷一下就好了！

方法：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）

2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）

方法：淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。

此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。

方法：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！

方法：刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时，最好是在晚上要睡的时候做，第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时，这样用鸡蛋敷一周，淤血和淤青就会变得很淡的。

方法：用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是。

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