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如果你希望把头发留得又长又健康的话，正确洗头真的真的是很重要！除非，你的头发是非常油、非常油的极油性，你不每天洗它，它就会变成一撮一撮黏黏的，除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了。当然如果你当天留了很多汗，一定是要洗头。如果你的头发偏干性，不容易脏或臭，其实三天洗一次也是可以，不会有什么伤害的啦！ ◎步骤1：用指腹按摩头皮 洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，每一吋头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一吋头皮，这样头皮才会洗得干净。

◎步骤2：彻底洗两次 千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。 头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。

洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。 维持头发健康的方法，除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要。 ◎润发必知1： 润发顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头皮上。 ◎润发必知2： 大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。

你的发尾才最需要润丝精的滋润，全头用保证你的头发会沉重好几斤！ ◎润发必知3： 润丝不像洗头必须用指腹搓，而是用手指梳顺头发后握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了。

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