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冬季孩子应以早睡为宜，养成良好的作息习惯，一般应保证有10个小时的睡眠。天寒地冻，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔软舒适的衣服，鞋袜尤要厚实温暖。俗说：“寒从脚起”，若能暖而不湿，可免致足湿而受寒。

冬季小儿在室内时间较多，由于门窗紧闭，空气不流通，稍不注意易患感冒。家长应适当带孩子到户外活动，适当作体育锻炼，经受寒冷刺激，以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是，冬季儿童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”；二不宜头裹纱巾，这会影响气体交换，会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响；三不宜通宵使用电热毯，使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥，声音嘶哑，烦躁不安等，同时也不安全。

冬季幼儿呼吸道疾病的预防

到了冬季，由于幼儿年龄小，并受气温、条件、营养、体育锻炼的影响，幼儿容易患上感冒。室内外温差大，幼儿的发病率就较高，如果经常患上感冒，会使幼儿的生长发育受到影响。为了提高幼儿的抗病力。我们应注意：

1、饮食好习惯 培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。

2、营养保证 蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花，并注意菜的颜色的搭配，如：肉类与内脏类的搭配与禽类的搭配，海产品与肉类的搭配等，蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等，除此之外，每天要供给幼儿豆制品15----18克，特别.是含钙含锌量高的食品。每天10---15克，补充钙元素及锌元素，只有这样，幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。

3、在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。

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