[肾虚吃什么食物好?如何食疗]肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。干贝,又称江珧柱。性平...+阅读
强酸性食物有以下:
1、猪肉
猪肉这种酸性食物富含蛋白质,能够为人体的生长发育提供大量营养。精瘦肉可以补充人体蛋白质,而肥肉中的脂肪可以为身体提供热量。另外,猪肉富含B族维生素,可以促进人体新陈代谢,预防末梢性神经炎。
虽然猪肉这种酸性食物对健康有很多好处,但由于猪肉是各种肉类中脂肪含量最高的,因此吃多了容易导致肥胖,使体内胆固醇升高。因此,老年人及冠心病患者最好少吃猪肉。
2、火腿
火腿除了富含蛋白质之外,还含有8种人体必须的氨基酸,再加上火腿在经过腌制发酵后,其中的营养成分更容易被身体吸收。因此火腿有提升食欲、滋补身体的作用。
需要注意的是,火腿由于是腌熏制品,含有大量亚硝酸盐类的致癌物质,要是经常食用或摄取过多,可能对身体产生危害,增加胃癌发生的危险性。故恶性肿瘤、中风、心脏病和糖尿病患者应避免食用火腿。
3、啤酒
啤酒也属于酸性食物。啤酒由谷物发酵制成,含丰富的糖类,可提供热量含B族维生素、少量的维生素C与矿物质在内的营养成分,可增加食欲,所含的烟酸可预防动脉硬化。
由于啤酒含有大量漂吟,加上酒精本身会抑制尿酸的排除,多喝会造成尿酸过高易引发痛风。此外,啤酒还含有钙、草酸等物质,多喝容易导致肾结石。所以每次喝啤酒不宜超过350毫升。
4、西红柿
所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。
5、山楂
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
参考资料来源;搜狗百科-猪肉
参考资料来源:搜狗百科-火腿
以下为关联文档:
微波炉烹饪食物会致癌有关微波炉所引起的各式伤害,苏联人作了许多研究,例如: (a)肉类微波后会产生一种致癌物叫d-NitroSodienthanolanines。 b)微波过的牛奶、水果、麦片,会将其中的氨基酸转化为致癌物...
微波炉加热食物会致癌吗不会致癌。 因为微波是一种辐射,有一种错误的观点认为它会致癌。事实上,微波是一种电磁波,跟收音机和电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它们的差别只在...
微波炉做的食物致癌吗“需要指出的是,现在很多白领喜欢自己带便当到办公室做午餐,中午用微波炉加热。建议最好不要携带隔夜青菜在便当中,因为这种情况确实有致癌风险存在。”专家解释,如果青菜是提前...
用微波炉加热食物会致癌吗网上流传微波炉加热食物会伤大脑,并造成营养的流失,还会产生致癌物,造成消化功能紊乱与荷尔蒙失调,并引起多种疾病,这些说法有医学依据吗? 微波炉加热食物有辐射吗? 有的。因为微波...
孩子胀气了不宜吃什么食物胀气与胀疼,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却疼得让你在床上打滚,且只要是腹部的疼疼,症状上总是大同小异,常让人触不着头绪,不晓得是溃疡还是吃坏肚...
请问一下开胃的食物有哪些造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定...
我喜欢的食物作文150字数限制世界上有千千万万种食物,每个人都有自己喜欢的。我也有自己最喜欢的食物,大家猜猜是什么呢?是棉花糖?不对,你以为它很白就很健康啊!它上面不知粘了多少灰尘。是鸡腿?不对!你想让我得...
酸性食物有哪些呀人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性...
含强酸性的食物有那些好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为...