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一、研究记忆力的那些年

对于记忆力比较感兴趣，从09年开始研究，那时候读大一，我几乎把整个大学图书馆里有关于记忆方法的书籍都涉猎了一遍。

后来发现图书馆那些书已经不能满足我的需要了，我便从电驴下载各种记忆力方面的PDF版本。比如托尼·巴赞《启动记忆》、凯文·都迪《魔术记忆超级记忆力训练教程》、迈克尔《实用记忆心理学》、海格伍德《记忆力的革命》、塞马克《怎样增进记忆》、叶茨《记忆之术》等等。（更多书单我放文章结尾，对记忆力有研究的小伙伴可以网上找下这方面的资源）

我不知道你有没有这样的体验：那时候电驴上的图书资源相当丰富，不过电驴下载速度略慢，这些奇书简直是爱不释手，都是把电脑开通宵来下。后来，电脑D、E盘都满了。当然，现在也换了电脑，以前大学的那台老机子现在唯一存在的价值就是：存储这些书籍吧！

其实，对于记忆力略有研究的人查各种资料，都是可以明确一点：很多记忆力方面的书籍买不到纸质书，可以买的到价格也平常的书籍贵很多。比如凯文·都迪《魔术记忆超级记忆力训练教程》，有些地方都卖199刀，非常可怕！

我研究记忆力基本上都是用摘录的方法，看到一些比较精妙的记忆方法，直接抄录下来，作为日后记忆方法研究的“植物标本”。有些是一大段一大段的抄录，有些则是摘录，标记出处。

总之，对于任何一种事物的研究，都尽量做到竭泽而渔吧，这样就可以用更大的视野认识整个问题。

二、那些简单粗暴的记忆方法

Question 1：记忆力从哪些方向开始训练？

从心理学而言，记忆力的训练应该从4个方向着手。如果你可以严格按照这4个方向训练，记忆力一定会有一个质的飞跃！

1、记忆的敏捷度

首先来说记忆的敏捷度。例如有人背诵一篇课文需要两三遍直接搞定，有的人背了二三十遍还是记不得。这就是记忆敏捷度之间的差异，其本质是每个人的条件反射速度不一样。

提高记忆敏捷度的最好的方法就是产生大量的联想，将新旧信息联系。譬如读清朝的历史，可以和明朝的历史进行比较。同时，也可以明白一些知识点的特殊性，本质的区别。

以下为关联文档：

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