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基本生活技能主要指吃饭、睡觉、大小便、穿脱衣服、洗漱等最基本的自我料理能力。自己的事情自己做，孩子到了五六岁上幼儿园的年龄，这些基本生活技能应该完全掌握。

（1）饮食：4岁时，孩子也许不大会用筷子吃饭，但用匙子或叉子都可以。4-6岁的孩子吃东西可能要比大人慢一些，但基本上都能吃完，不会剩饭菜，而且能用筷子吃。吃饭时，要教育孩子专心吃，不能东张西望，端着饭碗走来走去，一边玩玩具，一边看电视，这儿摸摸，那儿碰碰，既不卫生又影响消化。有的家长嫌孩子吃得慢，经常主动给孩子喂饭，这种做法很不可取。尽量培养孩子的独立能力。

（2）睡觉：4-5岁的孩子已经知道睡觉对身体健康、养足精神的意义。但是，往往到了睡觉的时间还想玩，磨磨蹭蹭不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要认为偶尔一两次没关系而姑息孩子，即使不困，到了时间也要让孩子上床睡觉。重视培养孩子睡觉前刷牙、洗脸、洗脚等习惯。孩子醒来后，让他自己起床穿衣服，如果孩子做得好，就应当表扬。

（3）大小便：3岁的孩子已经能够自己大小便，但尚不会擦屁股。到四五岁，家长就应该让孩子多练习自己完成所有的步骤了。但是，孩子偶尔也会因玩得太专心，尿到裤子上。遇到这种情况，不要过分责怪孩子，而应该耐心进行教育，让孩子知道下次不能这样了。家长看到孩子玩得比较兴奋，长时间没有上厕所，也应该从旁提醒一句。另外，要让孩子从小养成便后洗手的习惯。

（4）穿脱衣：多数孩子四五岁就能自己穿脱衣。此时如果还不会，可能是没能正确掌握要领，家长应该耐心教会孩子。脱下的衣服应该放整齐，不能乱扔。换洗的衣服要放在固定的地方，如果孩子忘了，就督促一下，以养成习惯。

（5）卫生：要培养孩子自己漱口、刷牙、洗脸等。这个时期的孩子一般都能自己洗手了，所以，每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后，要让孩子不忘洗手。有些孩子比较贪玩，衣服脏了也不知道换，这时大人就应当提醒孩子及时换衣服，让孩子知道干净的衣服穿在身上才会舒服，从小养成爱清洁的好习惯。5岁以后的孩子愿意自己洗澡，家长可以调节好水温让孩子自己洗，但要做好浴室防滑等安全工作，提醒孩子哪些地方不要忘了打肥皂洗干净，不能马虎。孩子头发长了要理发，指甲也应定时修剪，养成讲卫生的好习惯。（迎艳）

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