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米饭、面食、蔬菜、鱼、肉、水果都能吃，鼓励他多咀嚼，每餐要干、稀搭配。

宝宝吃饭时使用合适的椅子，有助于宝宝养成良好的就餐习惯。

可以买宝宝专用餐桌、餐椅或学习桌椅。

要选购表面光滑，紧固件和连接件牢固、有安全或质量认证的产品。

选购餐椅时，最好带宝宝去坐一坐，试试椅子的宽窄、大小和舒适程度，而不要被其漂亮的外观所迷惑。烈晃动，以免摔倒。

餐椅不仅可以用来进餐，也是宝宝游戏的小天地。妈妈做家务时，可以让宝宝坐在自己附近玩耍（但不要坐的时间太长，以免影Ⅱ向宝宝发育或引起宝宝反感），便于妈妈照顾宝宝。

妈妈喂饭时，可以把少量食物放在餐台上，让宝宝自己抓着吃。

为宝宝提供一个良好的就餐环境，不要在吃饭的时候批评宝宝，影响他的就餐情绪。

提倡细嚼慢咽，不要过分要求宝宝的吃饭速度。

不要让宝宝边听故事或边看电视边吃饭。吃饭时心不在焉，会减少胃肠道的血液供给及消化液的分泌，造成宝宝食欲不振，消化不良。

宝宝可以独立吃饭以后，妈妈要注意饭菜的色香味，提高宝宝的食欲。

妈妈还应告诉宝宝吃饭的规矩和营养常识，养成不挑食、按时吃饭、安静进食的好习惯。

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