[有八个月宝宝的作息表和副食介绍吗]怎样喂养7-8个月的宝宝 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。7-8个月...+阅读
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 午睡
1:45-1:55 洗脸等
2:00- 15:30 按上课时间
15:30-17:30运动
17:30-18:00 吃饭
18:00-19:30看电视
19:30-20:30 图书馆看书或复习功课
21:00-21:30 慢跑半小时
22:00-23:00回宿舍整理内务，和舍友聊天
23:00睡觉
或
每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
（星期天）
初三学生作息表
高三的6:20 起床 但是一般我都会赖到6点30之后才起，然后用最快的速度洗脸刷牙去教室。。一般我的早点都是别人代劳的。。6:50 要求到教室，本来是7点到的，但是班主任昨天发神经了说以后都要6:50到。 值日生也是这个时间到，迟到的要被扣分，还有袁老大会请你去喝下午茶，当然还有一篇又臭又长的文言文在等待着你。当然也有一些好学生更早就到了，我一般都是提前3。5分钟这样进教室的。呵呵，我承认我是个懒人。7:00 早读，其实早读是7:20才开始的，但是高三了真的就不一样了。。。。英语早读是一套听力，然后读课文或单词，语文是读古文还有背诵。每天语文课前几分钟都是拿来默写的。。。如果不读书的这段时间就是早自习的时间了，可以写作业，但是不允许吃早点。
7:40 下早读 其实40分钟相当于已经上了一节课了。休息5分钟之后开始上第一节课，这5分钟一般来讲都是拿来补觉的。。。7:45——12:00 早上5节课 这几天都是语文语文数学数学地上课，上完这5节课已经差不多虚脱了。。12:00——13:00 午餐时间 一打下课玲就有N多人冲去食堂了，我一般都是12:30之后再去食堂了，人比较少，同时菜也比较少了，一般都剩下点比较贵的菜和比较难吃的菜。13:00——14:20 午休 睡觉其实还是够的，只是我经常1点回宿舍之后开始洗衣服啊干吗的13:30才开始睡觉，宿舍很热，有很多时候其实中午是睡不着的，心情很烦躁。14:30——14:40 午修 一般情况下这10分钟是拿来睡觉的.曾经某段时间是拿来听听力，后来改到早上了14:45——17:50 下午4节课 最后2节是连在一起中间没有休息，。
所以这2节课是极其难熬的。17:50——19:00 晚餐 + 洗澡时间 我们宿舍有10个人，要想在1个小时零10分钟搞定是不可能的，所以还有一部分人就要等到晚自习下课了才能回来洗澡了。19:00——19:30 读报课 这半个小时是拿来看新闻的。19:40——22:20 三节晚自习 前2节每节50分钟，最后一节40分钟。每天都有不同科目的老师下班辅导，这个时候可以题。然而很多的时候，晚自习是拿来考试用的。22:40 熄灯了 从晚自习下课到熄灯20分钟用来准备睡觉是完全不可能的，所以这个时候一般是不会有人已经躺在床上睡觉了的。23:00 这个时候大部分人在刷牙洗脸完了在床上了，比如讲我，呵呵。然后都些人是安安分分地睡觉了，有些好学生会开夜车写作业看书什么的，象我一般是用来听歌的，要是哪天我在写作业了，肯定是第2天要交了，呵呵。
24:00 一般在这之前哦就睡着了，不过最近有点失眠。。。。一天就这样结束啦，然后又开始第2天的几乎一模一样的日子了，充实，却也很乏味。
初中生日常作息表
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。
一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。
如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
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