[宝宝生病后性格会改变吗]圆圆妈问：我的孩子已经２岁了。前些日子患疱疹性咽炎，高热４～５天，痊愈后脾气却变大了：动不动就大叫，凡是不能满足要求的时候，就哭闹不停，而且时时要求我“抱抱”，寸步不能离开我。请问孩子...+阅读

抑郁症发作一是积极治疗，二是自我调节，自我调节的方法如下：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

抑郁状态之后我的性格发生了变化怎么办呀

高考失利绝对会有一些关系。

至于说抑郁，在下有个建议，不要随便吃那些抗抑郁的药物。我是指那会在心理上给自己造成已经患病的错觉，反倒加重抑郁，甚至对药物产生精神上的依赖。

我分析一下你状态的成因，不一定准确哈。

高考失利之后有些自卑（因为在下也有过这个感觉），沉迷网游更是为了寻找解脱。但是这根本不是办法，反倒可能在自责中越来越消沉，彻底沉迷其中。

如果考上大学你很可能恢复原来的状态。另外一点，大学不是万能药，人生会遇到很多类似的考验，您不可能每次都用药物或者网游来解决。需要的是坚强的神经。

坚强的条件之一就是看透，您说到喜欢哲学，情感，心理，这个很好。这就是开始。但是先用功学习，再研究哲学。

第三点，药物的副作用，在下不能乱说，因为不懂。但是我觉得那些药物本来不应该和你的状况联系起来的。不要再吃。

江山易改本性难移。。是这样的，没几个人知道自己的本性到底是什么样，那个东西可塑性很大。很多时候取决于生活中遇到了什么样的事，遇到好事，高兴，乐观。遇到不好的事情，悲观，萎靡。但这绝对不是性格。

现在要做的事情就是振奋精神，将来美好的事情还很多，不要有什么阴影留在心里，你会很不错的，真的。

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