[五年级蹲踞式跳远教学反思]本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容，一共四个课时。五年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素质有的相差较大，不仅是男女生之间的差别，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过...+阅读

小学五年级的立定跳远及格标准：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。立定跳远时应该注意以下几点：1. 蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停.2.起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备.3.腾空后，身体要充分伸展；4.最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作....

以下为关联文档：

如何提高一年级立定跳远成绩一年级立定跳远教学已有一段日子了，单从表面的技术动作来看，学生掌握得不错，且都能互相纠错，但学生到底能跳多远？利用跑道线进行立定跳远练习，虽能大略估算出部分学生跳过一条跑道...

跳高跳远的演讲稿1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力...

求30篇有关跳远的通讯稿字数50字以下的有没有关于跳远的通讯稿如下 1、 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。 2、 致三级跳...

百米跳高跳远的宣传稿40 60字超越——致跳高运动员 在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。 没有尝试， 怎会知道自己是否为强者， 超越自己， 也许会创...