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宝宝对妈妈有一种天生的依恋，这是因为宝宝还很小，离开妈妈了就没有安全感。很多宝妈都在说，宝宝在家里放得很开，但一到外面就好像变了个人似的，变得特别黏妈妈，要求妈妈寸步不离，只要离开两步都会哭着喊妈妈。
宝宝很黏妈妈虽然是一种正常的现象，叫做分离焦虑，但是也和家庭教育的方式密不可分，有的宝宝分离焦虑严重就是被家长给惯出来的。首先我们来看看孩子很黏妈妈的原因是什么、再来看看如何帮助孩子缓解分离焦虑。
孩子很粘妈妈，原因不外乎两个
一、妈妈与孩子间的亲子互信不够，造成孩子一旦离开了妈妈心里就没有了安全感。这与妈妈平时和孩子间的心灵情感交流不够有关。如果妈妈平时在陪伴孩子的过程中，能够做到多点与孩子进行情感交流，不失时机，敢于向孩子表达对其无时无刻，永远不变的爱意。
而当孩子能够时时刻刻，无处不在地对妈妈的爱有把握的时候，他一定能够自信地认为，妈妈只是有事暂时离开一会，很快就会回来继续陪伴我的。那孩子自然就不会着急地担心妈妈会离开他，自然就不会常常粘着妈妈。
二、孩子生活空间太狭窄，既不敢玩，也不会玩，因此离开了妈妈就会觉得没事可做，那只能是粘着妈妈了。
如何缓解分离焦虑有5招
1. 引进 其他人
这里所讲的 其他人 是指宝宝的爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆以及阿姨或保姆等。这样做，客观上就可以分散对母亲过于依恋而带来的负荷，与此同时，这种分享性依恋也可以增强婴儿依恋的广度和丰富度，为他的社会性情感的进一步发展提供基础。
2. 拓展孩子的生活空间
要尽量拓宽宝宝的接触面，让他在陌生环境中经受 锻炼 和 考验 。要让孩子及早步入 同龄小社会 ，鼓励他与年龄相仿或稍大的孩子接触、玩耍，特别是一岁半以后，要有意识地让孩子进入一个从家里走向外界的过渡时期。
3. 经常带孩子外出，感受大自然
孩子对周围环境的一切都感兴趣，因此，父母要带他到他所喜欢的地方去走走、看看、玩玩，尽可能让孩子走出家庭小天地，到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。经常到外面活动的宝宝不太认生，通常情绪愉悦，依恋情绪也比较容易转移。
4. 提供丰富的环境和独立的空间
父母也要注意家庭环境的布置和各种玩具的提供，家长应该尽量为孩子提供一些玩具、图书或画笔，并提供机会，有意识地让孩子自己一个人玩。当孩子独自游戏时，父母可逐步地拉大与孩子之间的空间距离和时间间隔，使孩子逐步适应与父母的短暂分离。如果平时父母对孩子过度关心，不提供让孩子独立活动的空间和时间，不相信孩子的能力，其结果必然会形成孩子的 依恋过度 。
5. 别让孩子形成痛苦的分离经验
因为孩子一旦经历过痛苦的分离，便会增强分离时的焦虑。有的家长对孩子的态度反复无常，突然 不告而别 或欺骗孩子，不履行诺言，或离开孩子时间过长，造成孩子的恐惧，不安全感；有的家长过分地呵护孩子，不敢放手，使得孩子胆小，不敢离开母亲，安全依恋就无法建立，孩子就特别地黏人，这样对于孩子来说，就失去了在一定程度上与人交往和认识事物的学习机会。
小编的话
看来宝宝分离焦虑不光是宝宝单方面的原因，大人也有责任！不要对孩子过度关心，时时刻刻都陪孩子一起玩，大胆放手让宝宝肚子玩会儿玩具吧。另外还要经常带宝宝接触外面的世界，这样才能锻炼宝宝的胆量，慢慢宝宝的分离焦虑就会缓解很多。
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