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七项日常健康行为

01月29日 编辑 39baobao.com

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l.饭前便后洗手,防止“病从口入”。

2.每天早晚刷牙,饭后歉口,做到一人一刷。

3.早晚洗脸,一人一巾;睡前洗脚,一人一条脚布、一只脚盆。

4.勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持着装整洁。

5.不随地吐痰,不乱扔乱倒杂物、垃圾。

6.不吸烟、不酗酒,养成良好生活习惯。

7.每天进行一次身体锻炼。

8.定期进行体格检查,按时为孩子免疫接种。

9.经常学习卫生知识,不断增强自我保健能力,发现患病及早就医。

10.定期开展居室和庭院家庭卫生,保持室内整洁,空气流通,无蚊蝇孳生地和卫生死角

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