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宝宝现在四个月了,可是晚上睡觉还不是很安稳,有时还会眯着眼睛哭闹一会.有时还会哭醒,应该如何帮她更好的入睡?

小宝宝神经发育不成熟，手脚不安很正常．睡觉时戴副手套可以，看要防止手套里的线缠住宝宝的手． 另外，宝宝如果在浅睡眠状态，这种情况也是正常的．小宝宝的睡眠模式跟大人不一样，他一般是进入深度睡眠后一个小时左右又进入浅睡眠，这时候，他会出现一些手脚动，嘟嘴，微笑，哭相等可爱动作．这个时候宝宝很容易因为房间里或房间外的声音或尿布湿了醒过来，家长可给他拍拍或观望一阵，他自己又会睡着了． 另外， 白天兴奋过度，或临睡前兴奋过度也会出现睡眠不安． 并且，家长注意观察一下，宝宝的头上，耳后有没有湿疹．否则，宝宝很容易因为痒而不舒服甚至醒来． 如果宝宝睡眠不安，又多汗，出现枕凸等，可考虑缺钙或低钙血症， 另外，妈咪不要搂着宝宝睡觉．大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被妈妈夺去了，妈咪呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，被宝宝吸入，使宝宝在缺氧状态下睡眠，容易出现睡眠不安．家长要防止宝宝晚上睡觉过热或过冷．不知道你家宝宝是不是跟妈妈一起睡一条被子的？ 如果宝宝没有别的不适，妈妈可以睡觉时给宝宝穿件小背心，再放进睡袋里，宝宝跟妈妈同床但最好不同被，防止他因为乱动而感冒．如果宝宝不哭，家长不必太紧张，自己睡就是了．０到３个月是宝宝与外界适应的时期，妈妈注意白天多抱抱孩子．给他安全感．慢慢地，宝宝一切都会好起来的．宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。 有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。 所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。

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