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一、宝宝的作息时间妈妈心中有数
人的活动是有规律的,婴儿也一样。出生后1—2个月的宝宝大都已经在吃奶、睡眠方面显现出了白天和黑夜之分。妈妈在白天要有意识地使宝宝的生活规律化,让他吃好、睡好、玩儿好。
首先要把吃和睡的时间安排好,然后把其他活动穿插进去。此时的宝宝大脑皮层发育不成熟,容易疲劳,这种生理特点使宝宝睡眠时间长、活动时间短。这一月龄的宝宝,白天的生活可以按照吃、玩、睡的顺序进行。白天吃奶5次,睡3—4次,每次1.5—2小时。吃奶后要换尿布;睡前要喂饱奶,不要喂水;排好尿,换好尿布;睡醒以后和他玩儿一两个小时,或者抱到户外进行空气浴。
总之,妈妈要做到对作息时间心中有数,不要随想随做,轻易改变。
二、宝宝习惯性液体怎么办
习惯性夜啼多见于两个多月的宝宝,这并不是病,而是宝宝难以适应白天与黑夜节奏的表现。常常表现为在天黑后,宝宝开始哭闹,脸涨得通红,大声号哭,父母感到他好像哪里疼痛。夜啼的宝宝往往会哭成习惯,一入夜就哭,长的时候一次哭上两个小时。其实宝宝并没有什么不舒服。
对于宝宝习惯性夜啼,父母要保持耐心、平静。白天多抱宝宝去户外走走,呼吸新鲜空气;夜里给宝宝提供一个良好的睡眠环境、睡前排净大小便。夜啼现象是常见的,也是过渡性的,在三个月左右时,这种现象会自然消失。
宝宝夜间入睡,所处环境必须与白天有所区别,才能使宝宝尽快地形成与成人一样的夜间睡眠节奏。
妈妈要让宝宝分床独睡。室内安静,光线暗淡,空气新鲜,温度适宜,被褥轻软干燥。不要和宝宝讲太多的话,不要逗他笑,让他吃完白天最后一次奶,打完嗝儿,换上干净尿布,把宝宝放到小床上。有条件的话,可以播放固定的音乐,音量由大到小,让宝宝建立条件反射,迅速入睡。
三、宝宝洗发护发温馨提示
1—2个月的宝宝身体发育比较迅速,很容易使分泌旺盛的皮脂在头皮处堆积,如果长时间得不到清理,很容易形成头垢,堵塞头皮的毛孔,影响头发的正常生长。所以,新手妈妈要掌握合理的帮助宝宝洗发护发的方法,才能让宝宝的头发长得又黑又亮。
需要新手妈妈注意的地方:
1、宝宝洗头水的温度要保持在37℃—38℃。
2、帮宝宝选择适当的洗发水,要注意与成人所用洗发水的区别。成人用的洗发水往往含有较大的碱性,虽然对成人来说没有什么影响,但是对宝宝而言就会破坏宝宝头皮的皮脂,很容易造成头皮过度干燥而发痒,影响头皮正常的分泌,导致宝宝头发枯黄。
3、如果宝宝的头皮上已经长有痂壳,可用加热后凉凉的植物油敷在宝宝头皮上,按摩片刻后再用温水洗去,这样处理后会比较容易洗掉宝宝的头垢。
4、宝宝洗头的次数在夏天最好是1—2天洗一次,其他季节最好3—4天洗一次。
四、帮宝宝修剪指甲要小心
宝宝的指甲长得比较快,因此每隔一周就应帮宝宝修剪一次。剪指甲时要注意:应尽量在宝宝不动的时候剪,可以等宝宝熟睡时剪;尽量用细小的剪刀来修剪宝宝很小的指甲,不应剪得太多,以免伤到皮肤;还要注意修剪指甲时不要留角,应剪成圆形,以免宝宝抓挠身体时抓破皮肤。
五、带宝宝外出要注意
注意对外出时间长短的掌握。外出时间的长短,要视宝宝脖子硬朗的程度而定。如果他的脖颈能完全挺立,那么把他抱到外面连续20—30分钟,宝宝也不会感到疲劳。
不要把宝宝背在背上外出,这种姿势对两三个月的宝宝的发育无益。
不要让宝宝倚坐在坐式宝宝车里,如果躺在箱式车里,也要选择在平坦的路上行走。
不要带宝宝去商场或电影院,因为那些地方的空气不新鲜,对宝宝的健康不利。
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