[三年级上学期作文：快乐的一刻]一天，我和弟弟下楼玩，我们带了两个飞碟和一个皮球。来到楼下，经过商量，最后决定玩抢球游戏。于是，我先把球踢到草坪上，等弟弟跑到一定的位置时，我就跑去抢球，他也来抢，但没有我跑的快...+阅读

手舞足蹈是宝宝兴奋高兴的表现，不必担心。不知您的宝宝多大，通常新生儿一昼夜睡眠时间为18～20小时。随着年龄 的增长，大脑皮层逐渐发育，其睡眠时间逐渐缩短，2～3个月为16～18小时；5～9个月为15 ～16小时；如果您觉得自己的宝宝睡得不好，可以试试下面的方法。

一、要有一个舒适安静的卧室。宝宝的床或摇篮的布置要有点个性化，但不要把房间变成一个“充满玩具的空间”。安全问题要考虑：睡的地方要稍微宽敞一点，防止宝宝窒息。护栏要足够高，以免宝宝摔下来。但不要使床或者摇篮变得像一个“堡垒”。房间通风要好，温度不要太高（以18-20摄氏度为宜）。

二、让宝宝学会按时睡眠。每个宝宝睡眠时间各不相同，这经常取决于家庭的环境。重要的是要有足够的睡眠（当然包括午睡时间）。不一定要让宝宝睡得很早，但要准时。要让宝宝适应一种惯常的做法，如睡前哼一支歌、讲一个故事，或放一段儿童歌曲唱片等。有的宝宝临睡前会感到有些紧张焦虑，因为他们知道整个晚上就要同爸爸妈妈“分别”了。这时候，不要强化他的这种意识，也不妨稍稍陪他一会儿。

三、宝宝哭醒了怎么办？在1岁之内，宝宝晚间短时间啼哭（不超过10分钟）是正常的。但如果宝宝有什么毛病或感到不舒服，他可能就会长时间地哭。如果宝宝到了能说话的年龄，大人就可以问他：是不是害怕黑暗？是不是做噩梦了？是不是牙痛？一定要仔细地听他说，然后同他对话。任何怪罪或者伤害他的话都是无效的。总之，不要对他发脾气。

四、要善于发现影响宝宝睡眠的原因。生病，缺钙，饥饿，憋尿等等都要考虑到。