[我的宝宝为什么睡眠质量不好]宝宝刚一个月零七天，这几天经常夜晚睡不好，刚放到枕头上就醒了，睡的时间也很短，从昨天开始很兴奋，自己玩但也不哭闹，不睡觉，我很着急，宝宝是不是生病了 小儿健康的成长和睡眠质量的...+阅读

很多的妈妈都说自己宝宝都一岁了，但还是长得不好，也在疑问这个时候要不要给宝宝添加奶粉什么的。

其实就关于宝宝的生长发育问题，崔玉涛医生就做过很多方面的解释和介绍， 1岁宝宝长得好不好，肉眼判断是不够的，很多家长都是心理觉得宝宝缺什么，长得慢等等，其实这个时候家长们要做的就是准确判断！

宝宝长得不好不能够和别人家孩子相比较，最重要的就是客观看待宝宝的身长发育曲线变化。如果1岁宝宝在身高和体重上没有很大的变化，那么宝宝就没有长得不好的情况。

相反的，如果宝宝生长曲线变化幅度大且下降的话这就说明宝宝长得不好，但是唯一的解决办法并不是通过吃奶粉，而是要把辅食和奶一起做调整！

1岁宝宝长得不好怎么办

第一，稳定宝宝的进食量，如果宝宝的进食量不足的话，就比如一些挑食、偏食和食欲差的宝宝，他们吃的自然会比较少，这样的宝宝长期下来肯定是长得不好的，而在体重表现上最为明显，家长们可以在生长发育曲线上直观看出来。

下一页：1岁宝宝长得不好怎么办？

第二，摄入的食物量要满足，总的来说有点宝宝可能吃的并不少，但是就食物的量来说并不多！有的家长在给宝宝制作辅食的时候并没有注意到辅食食材之间的搭配，就比如说一小把小米熬煮成粥，但是有的家长认为粥煮的越懒越浓稠越好，但是宝宝吃了这样的一大碗周但是就质量来看，还没有小半碗来得多！

第三，摄入辅食的搭配要合理，辅食搭配不合理的话就会影响宝宝的进食量，继而产生进食量不足的情况。一些少吃主食和多吃蔬菜水果、适量吃肉这种所谓的饮食搭配是针对成年人健康而定下的饮食结构，但是这对于宝宝来说是相反的。

第四，宝宝要长个长身体，这些循规蹈矩的规定小孩并不吃那一套，因此该怎么安排就怎么安排，该咋吃就咋吃，这样才不会出现进食量不足。

第五，习惯一定要养好，什么边吃边玩啊、吃饭注意力不集中什么的都会影响进食量。长期下来不利于纠正宝宝偏食和挑食的习惯，从而还会导致坏习惯的养成，因此这些不良的习惯一定要纠正过来。

第六，奶水的量也要给够，12个月左右的宝宝每天摄入的奶量应该在600ml左右，保证奶量的同时辅食至少要吃两顿，而辅食种类的话要包含蔬菜水果以及肉类，这样才能够做到营养均衡！

以下为关联文档：

我宝宝4个月了，最近晚上睡得特别不好我宝宝4个月了，最近晚上睡得特别不好，总是一个小时就一醒；白天半个小时，这是怎么回事？ 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设...

该如何解决婴儿晚上睡眠不好的问题晚上经常醒来，睡不了两个小时。白天也经常睡觉。该如何调节孩子的睡眠时间？谢谢！ 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致...

宝宝七个月了晚上睡觉睡不好宝宝六个月断母乳到现在晚上一直睡不好,特别是十二点到六点这段时间要醒五次 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致...

孩子3岁了,晚上老是睡不好怎么办很难入睡,而且睡着了以后也一直翻身,爱说梦话.最近身高也不长了,40个月94cm (一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也...

宝宝晚上睡眠不好怎么办宝宝4个半月大了一直都很晚才肯入睡,睡2个小时又醒了有时是喝奶有时无理由吵闹还很惊醒搞的大人都晕了,想请教大家有什么好办法该变宝宝现状吗 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因...

小孩钙吸收不好是怎么回事女孩1岁9个月，不喜欢吃东西，挑食，个子矮小，顽皮，说话晚，睡眠不好，晚上醒好几次，不愿盖被子。 有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿 3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是...

总感觉宝宝睡不好,不知道为什么家宝宝一岁3个多月了,睡觉途中总要朦胧中醒来一次哭着找妈妈,妈妈不在就大哭,妈妈马上来抱抱,一会她就安心睡了. 睡觉总是翻来翻去的,趴着睡.以前小时候不会呢. 培养良好的...

四个月晚上睡得不好,两小时醒我家宝宝白天和奶奶在一起,晚上和我睡时,总是醒,睡得不实,但和奶奶睡好像就不怎么醒为什么呢请帮忙告诉我好吗 让新手爸妈最头疼的事情，莫过于宝宝的哭闹了——一分钟以前恬...

宝宝晚上睡不好，爱吵闹我宝宝马上就要满月了，我是从前天开始添加伊可新的，最近几天宝宝晚上总是睡不安稳，很容易醒来，而且吃了奶之后也睡不着，很容易哭闹，我都根本没怎么睡过，本来奶就不够，这样就更少了，晚...