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我非常渴望我的宝贝能早点入睡,甜睡到天明,可是事实却恰恰相反,她每天至少要玩到10点半，本杰明·斯泊克在《婴幼儿护理》中出主意说可以一直让他哭,哭累了就睡了,可是我又不能狠心坚持。你有什么好办法吗?应当带宝宝一起睡觉吗?对于婴儿睡眠的最佳方式连专家们也莫衷一是,你有什么好办法吗?请赐教。

嗯，谈点我的个人看法，可能不够专业，不过在我们家宝贝身上是管用的。根据孩子年龄的不同，让他们早睡安睡可能需要不同的方法。从你的描述来看，你的孩子应该在两岁以内，或者更小。建议你能让孩子白天的活动量大一点，比如带他出去走走，一起做游戏，这样晚上他就不会有足够的体力再去熬到十点多了。还有，有的孩子害怕黑夜，希望得到一种安全感，如果你能让她感觉到你能陪她，那样会让孩子更放心。坚持几天，不要着急，有个一两周就会有效果。不建议你带孩子一起睡，那样你会很累，对孩子而言空气也不好。如果能够及早培养孩子单独睡小床的习惯，会对孩子的独立性大有益处。如果孩子能够坚持睡前喝牛奶的话，相信会对孩子的睡眠有帮助。以上两点对我家闺女管用，但是不知道对你们家的孩子有没有效。不妨试一试。另外，如果你的孩子已经比较大了，建议你参考新浪宝贝里的相关内容。

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