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四个月的宝宝老是睡不塌实怎么办

09月16日 编辑 39baobao.com

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宝宝4个月了,晚上睡觉平均1小时醒1次,有时还要频繁,到不是太闹,抱起来拍拍一会就睡了,老是这样。白天就更不睡了,抱着睡了,放下5分钟就醒。请教各位妈妈们有什么好办法?

4个月了,应该不会像新生儿时期那样,因为依恋母体而睡觉不好。还是应该重视微量元素的问题,我个人坚持认为,只要孩子体内的钙水平充足,就不会出现长时间持续的睡眠问题。真的,有一段时间,我的宝宝化验微量元素,并不缺钙,但很不容易睡塌实,深睡眠时间很短、易醒。我加大了给他补钙的剂量(当然也是在400mg/天的正常范围内),就这么灵,孩子的睡眠一下子就改善了,基本可以睡整夜觉。最近,我的宝宝7个多月了,前些天突然也是这样,以为是出牙闹的,我们一直补钙和鱼肝油没停过。持续一周没有好转,查微量元素,果然是钙水平微缺,比正常值仅仅低8。所以排除孩子其他原因哭闹,应该就是钙水平低在作祟。如果化验缺钙,说明钙水平低的情况已经存在一段时间了,即使一直在补也需要一个提升的过程。况且现在食补吸收有限,不少钙剂吸收情况也很不理想,有的标注含钙量和以CA计的含量相差很大(如碳酸钙标注500mg,以CA计也就200mg不到)。给你点建议好吗?睡前一袋钙粉,效果明显,有的妈妈按我的说法尝试了,都有了好消息。想想看,成人通过食补治疗失眠,最有效的方法之一就是睡前喝一袋鲜奶,因为鲜奶含钙量高。我也是受此启发。智灵通的乳酸钙很好,酸甜苹果味儿,加在水中就像果汁的味道,孩子可喜欢了!它的最佳之处是:可与牛奶、果汁及任何饮料混合,喂哺起来更方便!智灵通提取自乳酸,又添加CPP(牛奶中的酪蛋白磷酸肽),有效促进吸收,睡前一包加在奶里更有助于宝宝安睡。它一包纯钙含量也比较大(150mg),一天1-2包就够了,让孩子吃钙不再像完成任务啦!我儿子之前吃“金箍棒乳酸钙”,这种也不错,比智灵通便宜些。另注,现有的补钙产品中,可以放心地和牛奶混合的钙粉实在是不多,很多钙粉加在奶中会结合为絮状,严重影响吸收。但睡前要喂饱孩子、又要让他单另喝钙水,多数宝宝都做不到,所以服用能和牛奶等食物混合的钙粉是很一举两得的!试试看吧,希望听到你的好消息。

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