[双胎6个月为什么最危险双胎如何度过6月危险期]对于宝妈们来说，怀双胞胎应该是一件又爱又怕的事情，爱的是只要痛一次就能生下两个孩子，而且两个孩子一样大，不管是什么都给他们一样的东西，没有先来后到，也不存在说这个用旧的给那...+阅读

子宫内的空间是有限的，所以，双胞胎的宝宝在宫内位置变化的可能性是不高的。但是如果宝宝在孕中期的时候胎动频繁，而且羊水又多，这种情况下会有一定机率出现位置变化。这就需要妈妈们随时注意检查，以便观察两个宝宝的情况。怀双胞胎需要比单胎的孩子更多的营养，尤其是维生素B，钙，蛋白质以及铁这些营养物质。怀双胞胎的妈妈的孕期反应比单胎的妈妈更为强烈一些，比如说孕吐，头晕，腹痛等等。双胞胎的检查比单胞胎也更多，因为医生需要随时观察孩子的成长以及健康情况。双胞胎的妈妈的体重会比单胎妈妈更重，产后也更不容易减肥。从孕中期开始，孕妈妈需要半个月就去医院一次，而且需要注意提早阵痛、早产、孕期高血压、产后出血等等情况的发生。孕早期饮食注意事项孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。...

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