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3个月宝宝扁头能纠正吗

03月25日 编辑 39baobao.com

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睡姿不良不仅会引起头形难看,还会导致更严重的后果,如奶汁吸入、窒息等。三四个月内的

宝宝不会翻身

,他们的睡姿其实是大人帮他们选择的。所以,了解各种睡姿的优缺点,对爸爸妈妈来说是非常必要的。 婴儿睡姿大致可分为仰卧位、俯卧位、左侧卧位、右侧卧位。让我们先来看看中国人常用的仰卧位。 很多家长喜欢让宝宝仰卧,认为这样宝宝舒服,呼吸通畅,而且宝宝的头可以转转方向。确实,小婴儿颅骨较软,受压后容易变形,仰卧时大人可帮宝宝经常换换头的方向,这有利于两侧头部均匀受压,可避免后脑勺变歪,但如果不经常调整其脸的朝向,而让宝宝长期脸朝上睡,宝宝仍有可能变成“睡扁头”,即上述的后脑勺扁平的头形。至于宝宝是否会觉得舒适、呼吸通畅却不一定,因为仰卧时宝宝身体和四肢都伸得很直,全身肌肉不能完全放松,达不到充分休息的目的;而且,仰卧时宝宝通常会不自觉地将双臂放在胸前,使心肺受压,引起呼吸不畅。血液循环受阻,易做噩梦,感觉十分疲乏。另外,小婴儿经常吐奶,仰卧位脸朝上睡时,吐出的奶液很容易呛入气管,引起窒息。所以,如果宝宝要采用仰卧位,也应将其头部稍稍垫高,并将其脸转向一侧,以避免奶水吸水。 美国传统的婴儿睡眠姿势是俯卧位,头侧向一边,这样可以避免吐奶时将奶水吸入所管,同时,俯卧位还可以增加肺活量。但是,这种姿势也有很大的弊病,就是容易导致婴儿窒息。俯卧时宝宝面部容易埋在枕头里,而小宝宝的颈部肌肉没有发育好,不能自己转头,故易导致窒息。而且,老是把头侧向一边,头和颈长期扭转着也让宝宝感到难受。现在已有很多美国父母抛弃了这种睡姿。 侧卧则是比较科学的睡姿。侧卧时脊柱略向后突,肩膀前倾,两腿弯曲,两臂可以自由放置,全身肌肉都得到最大限度的放松,血液循环通畅,宝宝不但睡得安稳,而且醒后精力充沛,心情愉快。侧卧位也可以避免呕吐所致的误吸及面部被枕头捂住所致的窒息。侧卧位中又以右侧卧位为更佳,因为右侧卧位不但不会压迫心脏,还可以帮助胃中食物向十二指肠运送,有利于消化吸收。 虽然右侧卧位是比较科学的睡姿,但这并不是说您就一定要让宝宝总是向右侧卧,因为这样就会导致头部发育不对称,而且,就是再舒适原姿势,长时间不变也会感到很难受。你需要经常给宝宝换换睡眠姿势,有时向右侧卧,有时向左侧卧,有时也不妨让宝宝品尝一下仰卧的滋味,但要注意脸要偏向一侧。俯卧位则不作推荐。 当然,上述的睡姿选择适用于小宝宝,当宝宝长到三四个月,会翻身后,他就不再受爸爸妈妈的“摆布”,要自己选择睡姿了。

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