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有的婴儿白天睡得还好,一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好,还吵得四邻不得安宁。
遇到这种情况,不要急躁,应认真分析原因。
首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时。
白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。
有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
假若不是上述原因,父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。祝宝宝健康快乐!
关于三个月宝宝睡眠闹觉的问题
孩子年龄 夜晚睡眠 白天小睡 平均每日总睡眠 2岁 10.5~12.5小时 1~3小时(1次) 11.5~15.5小时 3岁 10.5~12.5小时 1~3小时(1次) 11~14小时 4岁 10~12小时 0~2.5小时(0~1次) 10~13小时 5岁 10~12小时 0~2.5小时(0~1次) 10~12.5小时 6岁 10~11.5小时 不需要 10~11.5小时 7岁 9.5~11.5小时 不需要 9.5~11.5小时 8岁 9.5~11.5小时 不需要 9.5~11.5小时 婴儿稍微多点吧 。不需要睡太多 。宝宝累了自己会睡觉 。白天劲量少睡觉 特别是下午 4 5点的时候 还在睡 。那就错了 。我家宝宝比你家大几个月 一般都是晚上7点睡觉早上8 9 点醒了 这个时候帮他擦擦我老婆喂下他带着出去转转然后回家 和他玩玩 然后他自己躺会 吃过午饭1点多再喂下他 ,接着 哄他睡觉 睡2小时2点叫醒 接着抱他溜达溜达 基本也就不睡了 大人吃饭前 先喂好宝宝 尿不湿啊什么的 都换好 东西给他吃饱 晚上7点大人基本吃过饭洗过澡了 准时 然后让他睡。
向你那样 晚上到11点不睡 白天睡5小时 太多了 白天睡觉太多 晚上不肯睡 你这样形成恶心循环了 喂东西 吗 也要按时 睡觉也要按时 形成生物钟 每天都保持那个时间就很OK了啊 宝宝睡着了的情况下 最好别吵醒他 吵醒了就很麻烦了 。首先你大人也要注意 不要大人晚上12点还在那看电视 玩电脑 吵了宝宝肯定也睡不着了 。大人首先要有个好习惯啊才能给要让宝宝形成一个好的成长环境 。
3个月内的婴儿闹觉绝招
婴儿闹觉是常见的事情,可以让宝宝白天多活动,晚上宝宝可以更快速的入睡。也可以用抱被把宝宝包裹起来,宝宝更有安全感就更容易入睡。在婴儿闹觉的时候可以尝试以下的方法:
1、放轻柔的音乐:当宝宝不明原因同觉的时候,妈妈可以试着放一些轻柔有助于垂眠的音乐,小宝宝一旦进入到放松状态下,这样他就能够很快安然入睡了。
2、轻拍宝宝:有时候宝宝睡着以后,可以中途会被外界环境和声响给景饷到,当他的情绪不安定时,妈妈可以轻拍宝宝,给他充足的安全感,使他安静下来继续入睡。
3、睡在背光的一侧:有的小宝宝是因为光线太强了,使得他们无法安然入睡,妈妈需要把灯光调得暗淡一些,或者关掉大灯开一盏小夜灯即可。
扩展资料:
培养良好的睡眠习惯:
(一)按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
(二)自然入睡:宝宝上床后,晚上要关上灯;白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些。宝宝入睡后,成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。
要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。
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