[2岁的女孩不会说话不会走路,跪求帮助]孩子两岁了,不会走路.不会说话,医生说大脑发育不良,已经在接受治疗.有其他好的方法吗?不能单靠医院的治疗.看着BB每天在医院,心难受!! 什么是脑瘫？ 脑瘫是指由于出生前、出生...+阅读

苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加，取得了显著效果。他自幼酷爱体育，可身材不高，因为他父母都是矮个子。他14~16岁，竟1公分未长，跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说，只要经常做些专门的练习，还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法，阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。

经过几个月，第一年他竟长了8厘米；第二年继续锻炼，又长了8厘米；第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头，而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中，那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下： 1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。

2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。 3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。 4.登20~30米高的小丘，放松、加速、迅速跑下，重复3~4次。

5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。一根橡筋固定在双脚上，另一根固定在双肩，使身体处于“拉伸”状态。初开始练习者很难入睡，习惯后仍可睡得很香。 6.每周游泳2~3次，不要单纯追求速度与距离，而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次，力争多跳、抢篮板球。 7.整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。

在马路上跳起摸树枝，在家里可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可滥用杠铃练习。 已经肯定，持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。 锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义，因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容，交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习，另一方面靠充足的睡眠。

长高的物质基础是营养。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 最后，想长高的人还必须戒掉不良嗜好，如抽烟、酗酒，因为由此而造成的慢性中毒会阻碍身体长高。 我本人觉得，生长期多喝牛奶多锻炼 朗如风

以下为关联文档：

一群十三四岁的女孩到山区远足不幸迷了路一个宁静的下午，一群十三四岁的女孩到山区远足，她们一路唱着歌，嘻嘻哈哈的，眼前是一片密林，金色的阳光透过树枝，筛下一片片灿烂的阴影，时不时的传来几声娇嫩的鸟鸣，一东一西，一起一落...

11岁的女孩子怎样能健康有效的减肥建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些...

12岁的女孩怎么美白您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 亲，有效美白可以试试自制美白面膜，方法如下： 橄榄油美白面膜 准备配方：橄榄油、炼乳（各1匙） 制作方法：1. 把橄榄油和炼乳混合搅拌均匀； 2. 清洁...

12岁的女孩怎么成为明星如果像你这样条件的想当明星的在全国不少1亿个吧！怎么可能你会有。 比你优秀的人不说几亿也有几千万吧！他们都当不了明星，你什么都不做的话，你觉得会有出息吗？ 如果你这么喜欢当...

12岁的女孩怎样让脸部变白健康方法因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃...

15岁的女孩怎样搭配衣服和发型展开全部听你这么说。。你应该很漂亮啊！ 只要人好看。。衣服搭配的在怎么好也只是衬托。。！呵呵。。 下面是一些搭配衣服的小窍门！参考参考！ 服装颜色的搭配 服装颜色分三类： 红...

三岁的女孩头发很少怎么办啊现在不需要乱补。比较是孩子。 首先，我们谈谈宝宝长牙的情况： 我们宝宝的牙齿从无到有，出牙时间的早晚及出牙的顺序，都是做父母非常关心的事，因为这是评价小儿生长发育状况的一个...