[我的宝宝为什么睡眠质量不好]宝宝刚一个月零七天，这几天经常夜晚睡不好，刚放到枕头上就醒了，睡的时间也很短，从昨天开始很兴奋，自己玩但也不哭闹，不睡觉，我很着急，宝宝是不是生病了 小儿健康的成长和睡眠质量的...+阅读

嫂子的宝宝是个新生儿，7月10日出生，体重6.1斤。刚出生时奶水，而且每次都吃过完，现奶水不够，但奶粉宝宝又不要喝，把奶瓶塞进她嘴里，她又用舌头推出来，有时勉强吃进点，一会儿就吐出来了。平时每天只睡十个小时左右，每次睡着后一会儿就惊醒，总睡不深。现在已经2个月了，体重还只有9斤多，体检时医生说她偏轻，请问是什么原因会这样吃不好，睡不好，有什么妙招呢？

缺钙缺锌会影响身体发育，缺钙对睡觉也有小量影响，但是刚出生两个月的宝宝一般来说，钙锌都不会太缺。可以试着给她补充一点鱼肝油（维生素D），不要补多，预防中毒。平时多抱到户外，早上可以晒晒太阳。睡不好没有太多的妙招，说几个方法给你嫂子试试。看她喜欢在哪里睡，如果她喜欢睡在妈妈身边，并且这样一次睡的时间比较长的话，就让她和妈妈一起睡大床。宝宝的睡眠质量很重要，别的先不要管，以后再培养她自己睡的习惯。白天大人只要有时间，就多和她玩，帮她多活动手脚，多带她去室外转转，这样她玩累了，睡觉时会睡得熟一点。她是怎么入睡的？是抱着摇睡的还是怎样？尽量不要多抱着摇，这样一放下来她很容易惊醒，试试挨着她睡，慢慢拍她。让她睡觉之前不要让她饿肚子，吃饱了再睡。小宝宝睡觉一般时间都不长，因为他们的胃容量很小，储存不了多少食物，一下就会醒了，会要吃奶，等大一点就好了。这是父母必经阶段，得慢慢磨。吃的方面，孩子可能不喜欢奶瓶上的奶嘴？给她试试很软的那种跟母亲奶头柔软度差不多的那种奶嘴，可能会好一点。平时要多用奶瓶给她弄点水喝，让她习惯用奶嘴。如果是她不喜欢现在吃的这种奶粉，可以给她换个牌子，一般进口的婴儿配方奶粉，口感比较象母乳，孩子会喜欢的，比如美赞臣，雅培，惠氏等。

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