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过敏性鼻炎的症状有时非常扰人，若没有适当的治疗，病况可能会继续恶化下去，尤其会是患有此症的孩童无法专心读书，为人父母者通常会为此担心。所以大家对过敏性鼻炎要有所了解，适度的运动、正常的作息及注意居家环境，且配合治疗。 鼻炎患者常被叮咛要少吃西瓜、柑橘等「寒凉」性的食物，经中医研究证实，摄取过多中医所谓的寒凉性食物的确会引发较严重症状。 中医师提醒，患者在治疗期间，应减少摄取寒凉性食物，以减轻症状。 中医师提醒，患者在治疗期间，应减少摄取寒凉性食物，以减轻症状。 站在保护鼻腔黏膜的角度来看，许多医生不建议患者使用。然而从生理、病理观点来看，鼻冲洗可减少过敏原或污染原的数目，减轻鼻部症状，适当的温度、湿度有助於受损鼻黏膜纤毛运动的恢复，而且可清除鼻涕，暂时减轻鼻塞或鼻涕倒沛的症状。对於使用的鼻冲液须具备下列几项特质：1.所使用的溶液，非一般之纯水，应使用生理食盐水溶液，可至药房购买或自行配制（在约500c.c.的水中，加入约l小汤匙的食用盐及些许的烹饪用苏打）。 2.冲洗液的温度应接近体温，介於30°C ~ 35°C间。正常的鼻孔的温度为30°C ~ 32°C，后鼻孔的温度为35C。冲洗液温度过低会增加鼻阻抗，易产生鼻塞的症状。 至於鼻冲洗的方法有二种：第一， 用手掌臼水，洗脸槽前头朝下，一次一个鼻孔将冲洗液吸入鼻中，从嘴巴吐出后，再将鼻涕轻轻捣出。 第二，可购买鼻冲洗器，并依指示说明使用，切记勿太用力，以免造成鼻腔黏膜出血。每日可自行冲洗数次，每次使用生理盐水200~300ml。在黄绿鼻涕严重时，可视病情增加冲洗次数。如有使用鼻喷剂，则应於使用前，先行鼻部冲洗，以增加疗效。 我以前鼻炎是朋友介绍我吃 台湾制造的（红球姜精华） 吃好的

成份；红球姜、黄耆、红枣、甘草、西印度樱桃

它是粹取浓缩包.每天食用2包

食用三至五天就比较不打喷嚏 不流鼻水 鼻子不会痒 眼睛不会痒喔

超管用的PS：但记得 冰 花生 巧克力 辣椒不要吃喔

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