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1、宝宝爱玩，睡眠时间不规律，长期的起居不规律，生物钟被打乱，对睡眠造成影响，出现睡眠时间短、质量差的情况，这样宝宝就容易出现嗜睡的情况。可以偶尔让宝宝增加睡眠时间，让宝宝的身体得到更多的休息。

2、药物的作用，如果宝宝吃了感冒药等会引起贪睡的药物后，就容易导致宝宝嗜睡。这样的睡眠可以促进宝宝的恢复。

3、宝宝身体不舒服，比如宝宝发烧的时候，很多都会出现嗜睡的情况，也有表现出兴奋的。这样的嗜睡，父母需要观察宝宝睡眠的状态，如果非常沉稳，而且发烧会有所减缓，可以让宝宝增加睡眠。

4、其他会引起宝宝嗜睡症状的疾病，如低血糖、脑炎、药物不良反应等。家长需要及时查明宝宝嗜睡原因，对应解决调整。

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