你好，

( 1 ) 1 岁以下婴儿由于咀嚼能力差、消化能力不强，不建议吃粽子。

( 2 ) 1 岁以上的幼儿，可以少星尝试热的白粽，最好不要吃难以消化的肉粽。

( 3 ) 3 一 6 岁以上可以适当进食，当作主食的部分。最好选择小粽子，这样可以避免吃太多，也不要选择难以消化的肉粽。

( 4 ) 6 岁以上孩子一般可以正常进食粽子，但也不要进食太多，如每次 1 一 2 个热粽当主食或主食的一部分。

对于糖尿病患儿来说，最好还是少吃粽子或不吃粽子，容易引起血糖波动。如果进食粽子，就要减少主食的摄入量。肥胖儿童也要注意限制进食粽子。对于腹泻，或进行了消化道手术等消化道功能不全的患儿，最好不吃为妙。

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