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炎炎夏日，开着空调睡觉本该是非常舒服的一件事情，但是宝宝却还是一夜哭醒很多次？这可怎么回事啊？其实，原因就是我们平时经常所说的——上火了！夏天天气炎热，人体会很容易上火，而宝宝身体娇弱，更容易上火。那么，怎么给宝宝去火呢？我们一起来看下面的文章吧！
1、上火症状一：夜里经常哭醒
（1）症状
即使是开着空调，想让宝宝舒舒服服地睡觉宝宝却还是谁的不安稳？如果不存在疾病方面的因素的话，很可能的一个原因便是上火啦！
（2）原因
宝宝晚上睡得不好，主要原因就是因为肝火太旺了。婴幼儿期的宝宝，如果肝火太旺的话，睡觉的时候会有很多明显的症状，例如：睡着比较困难，睡着了以后容易出汗，而且会频繁转换睡姿和位置，到了后半夜更是难睡安宁。
肝火旺的原因主要有三种。分别是：饮食过于辛辣、燥热，孩子心中有心事从而造成积郁；当然像感冒、肺炎发烧等疾病也会造成肝火旺盛。
（3）方法
如果宝宝是肝火太旺的话，则要以平肝清热为主要原则，主要方法是多吃清凉去火的食物。妈妈们可以试试如下的配方：将芦根、白茅根、菊花、淡竹叶，这四种材料煮成汤，来让家里人喝。
2、上火症状二：天天大便憋红脸
（1）症状
宝宝大便成为老大难的问题。经常好几天都打不出便，即使大便也要蹲很久才能够拉出来，拉出来的粪便也十分干燥，宝宝都会表示便便的时候很疼，小脸通红。
（2）原因
宝宝出现大便的问题，一般来说，主要与饮食有关。如果食物过于辛辣，肠胃会不适，而且造成食积中焦，肠道干涸，不能滋润大便，传导无力，便秘的症状也就自然会出现了。
（3）方法
通过清淡饮食来达到清火的目的，是最主要的方法。零食对于孩子的成长并无太大益处，在上火的时候更是如此。蛋糕、麦片、饼干等儿童食物就需要控制，而要多吃水果蔬菜等纤维含量高的食物。多喝水，特别在清晨一杯温开水，对于肠道的蠕动是有很帮助的。
如果宝宝本身的体质还不错，但是大便会出现球状的宝宝，以下的食疗方法可以尝试一下：香蕉250g，冰糖30g，放在一起炖汤喝，每天喝1-2次，数天之后，一般情况都会出现改善的。
还有一些父母在孩子出现这种状况的时候，会直接给孩子服用一些通便类的药物。其实大可不必，反而这些药物会对孩子的身体造成伤害。首先从饮食和作息习惯上进行改善。如果症状仍然没有改善的话，就需要求助医生了。不要随便给孩子服用药物，是药三分毒，更何况是用在那么娇弱的孩子身上呢？
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