[儿童偏食也会影响牙健康]偏食是一种非常不好的饮食习惯，多发生在幼儿及儿童时期。儿童的活动、发育、成长都需要靠各种营养物质来维持，如果孩子偏食，就会造成某些营养素的缺失，而直接影响整体的正常发育...+阅读
开学了，孩子们回到了校园，又可以小伙伴们一起学习玩耍啦~不过，很多妈妈反应，孩子开学后似乎体质大不如从前，这是怎么一回事呢？
其实，只要细心点，妈妈就会发现，熊孩子们聚到一起，就会开始狂吃狂吃，各种零食信手拈来，小卖部更是跑个不停，有的孩子甚至连饭都不吃，光吃零食。按这个节奏，孩子的体质能好吗？
要知道，偏食喜爱零食对孩子来说会有诸多危害，下面小编就给大家说说这一问题：
偏食喜爱零食，对宝宝的伤害可不小！
1.身体发育不良
日常生活中，孩子们爱吃的零食大多是没有营养的，而孩子在成长发育阶段需要充足的营养，如果一味地吃零食而不爱吃饭，那么就会导致营养跟不上或者营养素缺失，小朋友就会出现发育不良的现象，日后就容易出现不长个、身材瘦小等问题。
2.抵抗力差
偏食爱吃零食还会造成孩子抵抗力差，容易得小毛小病。孩子不能获得充足而均衡的营养，各方面功能就不能像正常的孩子那样发育，特别是免疫系统。这就会让小朋友经常出现各种感冒、发烧、咳嗽等常见疾病，严重的话，甚至会有佝偻病、贫血等不适！
3.影响智力
营养元素的缺乏，其破坏力不仅仅在于身体上，对于智力的发展也是一种打击。诸如小卖部里热销的辣条和膨化食品，这些“美味”可都是会影响智力发育，拉低智力水平的！所以一定要让孩子少吃。
治理偏食宝宝，这几招收好不谢！
可见，孩子偏食爱好零食的危害可不是一丢丢呐~可是当面对这些“零食铁粉”，很多爸爸妈妈也无可奈何。莫慌！小编这里有妙招，赶紧来pick一下~
1.以身作则，不在孩子面前吃零食
话说，很多爸爸妈妈就是零食的“死粉”吧？嘤嘤婴，这个习惯一定要改哦！孩子具有强大的学习能力，家长不良的饮食习惯，也同样会被孩子学走。如果爸爸妈妈自己少吃零食，至少能做到避免在孩子面前吃零食，这样也可以减少孩子接触零食的机会啦~
另外，在吃饭时，家长要做到不挑食、不偏食。而且哦，还要做个“戏精”，尽可能地表现出好吃、很香、很满足的状态，孩子就会被带动，变得爱吃饭，爱吃菜，再多鼓励几下，孩子会表现得越来越好！
2.花点心思，给食物创新
零食得宠，家长有没有反省，是不是自己做得饭菜不够美味呀？我们可以将食物做成孩子喜欢的图案或者卡通形状，吸引孩子的注意力。
当然，也可以将孩子不喜欢吃的食物切成小块掺合进他们喜欢吃的食物中，但千万不要强行喂食，否则只会让孩子更讨厌吃饭！
3.让维生素营养品来助力
偏食爱吃零食的孩子往往营养不到位，这时候父母不但要在饮食上花心思，还要选择一款维生素营养品来作为补充，如此才能保障孩子健康成长！在选择补剂时，最好选择大品牌、口碑好的产品。善存小佳维就做得不错，这款咀嚼片含有18种维生素和矿物质，不仅能够补充孩子生长所需的钙质，同时还富含胡萝卜素帮助保护孩子视力、B1稳定孩子情绪防止多动症产生、VC提高免疫力、VD帮助钙质吸收等多种维生素群，安全有效，每天2片即可为孩子提供全面、均衡的成长所需营养，增强体质，让孩子长个更强健。
4.营造温馨的吃饭氛围
有的家长发现孩子爱吃零食，不爱吃饭，就会通过打骂的方式来逼迫孩子吃。讲真，这种方法真心不推荐！可能一次有效，但是却会让孩子产生恐惧的心理。所以，千万不要用恐吓、责骂等的方式来强迫孩子吃饭，而要在一个比较愉快的就餐氛围中，让孩子开心吃饭~~
5.保证充足的户外锻炼活动
咦？治理偏食宝宝还要运动？当然要啦，适当的锻炼可以促进孩子体内新陈代谢，同时，户外的阳光也可以给孩子补充维生素D，促进孩子的骨骼生长。最重要的是，运动后的孩子就会产生足够的饥饿感，吃饭自然很香啦~
孩子偏食喜爱零食可不是小问题，大家务必要重视起来，从饮食入手，积极调理，帮助宝宝增强体质，让孩子安然度秋！
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