[宝宝体质老差，怎么办]我宝宝14个月了，不知道怎么回事，身体素质老差的，经常生病，这个月几乎挂了一个月水，让我心疼死了，不是拉肚子，就是流鼻涕、咳嗽~~~~~~~~~到底怎么办？？？是不是要多吃些增强体质的东西啊？？？？...+阅读
如今，很多城市的空气质量很不理想，天空总是灰蒙蒙的一片。正值暑假，家长们带孩子出游时，免不了担心孩子又双叒会被呼吸道感染盯上。呼吸道反复感染看上去只是小病，其实并不简单，它与宝宝体质弱，免疫力低下有很大关系！小编今天就给大家科普一下宝宝免疫力低下怎么调理，如何预防反复呼吸道感染，赶紧来学吧！
宝宝反复呼吸道感染，免疫力低下是主因
宝宝反复呼吸道感染的主要原因是自身免疫力低下。宝宝生理功能，特别是免疫系统发育不完善，身体的自我保护能力尚未成熟，从而造成免疫力低下。
宝宝免疫力低下，除了自身发育不完善外，还与粑粑麻麻的体质有一定的关联。如果粑粑麻麻的体质较弱，宝宝往往也体质不佳、免疫力低下，当然这也不是绝对的。如果粑粑麻麻体质还可以，但麻麻在孕期吃了过多寒凉的东西、过度劳累、情绪不佳、感染风寒、用药不当等也容易导致宝宝出生后先天不足，免疫力低下。
宝宝体质较差免疫力低下，身体产生的抗体和各种免疫球蛋白不足，无法将侵入呼吸道的病原微生物清除干净，再加上反复受风寒侵袭，就很容易出现反复呼吸道感染的情况。
小编在这里要各位父母，请重视宝宝免疫力低下的问题，及时给他进行调理哦~
宝宝免疫力低下怎么调理？
宝宝免疫力低下，体质较差大家不用捉急，可以采用以下方法进行调理。
1.适量运动，加强身体锻炼
对宝宝来说，适当、持续的运动不但可以有效增强体质，增强自身免疫力，还能感受到快乐。玩球、跳绳、游泳、骑三轮车等运动都非常不错，宝宝要经常参与。大家要控制好宝宝运动的时间和强度，如果超过宝宝承受能力，不但不能起到增强体质的作用，反而有可能让疾病乘虚而入！
2.按时接种疫苗
增强宝宝免疫力，除了要给他吃母乳外，接种疫苗是最有效的方法。接种疫苗可以刺激机体产生抗体，或者直接让身体获得抗体，抵抗疾病对身体的侵袭。因此，大家一定要及时给宝宝接种疫苗哦~
3.保持均衡营养
宝宝的身体正在快速的生长发育，对营养有很高的需求，大家要及时给他提供全面均衡的营养，同时也要让他养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。这样可以有效防止宝宝因营养不良而出现免疫力低下的情况。
除此之外，大家可以给他服用一些营养补充剂来对免疫力进行调理。不过，市场上的营养补充剂非常多，鱼目混杂，如果大家不知道如何选择的话，不妨选购信誉好、口碑佳的大品牌产品，让人更放心。比如善存牛初乳粉，它含有20%免疫球蛋白和多种营养物质，不仅可以调理宝宝免疫力，还能促进宝宝健康成长。而且善存牛初乳粉采用独立包装，方便又卫生，用温水冲泡一下就能给宝宝喝，淡淡的奶香味，实力俘获宝宝的味蕾。
如何预防宝宝反复呼吸道感染？
想要预防宝宝反复呼吸道感染，除了要提高孩子的免疫力，大家还可以试试下面这些方法：
1.备孕期适当调理
如果粑粑麻麻体质较差，最好进行适当的调理，等到身体调理强健后再怀孕。这样就可以让宝宝的先天体质变得更好，避免出现免疫力低下等问题。
2.孕期注意保养
麻麻在孕期时宜吃可口易消化的食物，不建议多吃过热、生冷、油腻的食物，以免出现胎热、胎寒、胎肥等症状。如果发生胎寒，有可能会让宝宝先天体质虚弱。
除此之外，孕期时保持良好心情，多休息少劳累，避免感染风寒等外邪。如果孕期生病，用药时也要小心再小心。
3.室内常通风，保持空气流通
在空气质量较好的晴天，大家要经常开窗通风，保持室内空气流通。这样不但能及时清除室内病原微生物及有害物质，还能让宝宝呼吸新鲜空气有利于身体健康。建议大家每天开窗两到三次，每次半小时左右。
另外要提醒大家注意的是，在呼吸道疾病高发期，最好不要带宝宝去人员密集或空气不流通的场所，比如商场、电影院等。
4.勤洗手，注意宝宝个人卫生
让宝宝勤洗手对防止交叉感染很有帮助，大家要让宝宝养成饭前便后认真洗手的好习惯，做好个人卫生。宝宝出门回家后，应及时给他洗脸洗手，换上干净衣服。
5.及时添加衣物
大家要注意查看天气预报，根据气温变化及时给宝宝增减衣物。请注意，判断宝宝的衣物多少是否合适，要摸一摸他的后颈和上背心处，如果颈背部皮肤温热，说明穿衣合适；如果颈背部皮肤有汗说明穿多了要脱衣；如果颈背部皮肤发凉，则说明要增加衣物。
最后小编再次提醒各位，宝宝反复呼吸道感染千万别小瞧，一定要及时给他调理免疫力哦！
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