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在每位妈妈的心里，宝宝的健康胜过一切，宝宝生活中的每一点小状况都牵动着妈妈的心。现在我家宝宝4岁了，总结过去的4年里，让宝宝穿暖吃饱很简单，但要让他健康成长少生病，增强抵抗力身体棒，就需要当妈妈的多花心思。在我看来，成长环境对宝宝的影响尤为突出，它会直接影响到宝宝的身体健康。

这里我提出的成长环境主要针对家里的空气质量。宝宝由于新陈代谢快，又比较好动，所以呼吸频率较快，呼吸量比成年人相对更多，同时，宝宝的身体防御系统发育不够完善，因此，空气中的污染物对宝宝健康的影响要超过成年人。

记得那是我家宝宝2岁的时候，出现过一次严重的咳嗽，经医生检查是上呼吸道感染，主要是受空气污染物的影响，空气中的颗粒物进入呼吸道。那次让宝宝很受罪，咳嗽反反复复半个月，整个人都瘦了一圈，让我这个当妈妈的感到非常的心疼和自责。

也是从那次起，我开始关注家里的空气质量，也采取了以下相应的措施：

1、我每周会对家里做一次彻底的打扫除，时时清理不需要杂物，保持室内干净整洁。床上用品勤洗勤换，定期消毒，将室内的污染物扼杀在萌芽状态。

2、因为城市的空气污染严重，所以开窗也要选择时机，污染高峰一般在日出前后和傍晚，上午10点和下午3点前后相对清洁。因此，酌情选择开窗通风时间。

3、给宝爸发出戒烟“通缉令”，因为呼吸二手烟对宝宝的健康危害很大，必须强行要求宝爸戒烟。

4、借助空气净化器，空气净化器主要是用风机将空气抽入机器，通过内置的滤网过滤空气，主要能够起到过滤粉尘、异味、有毒气体和杀灭部分细菌的作用，让宝宝呼吸到清新无细菌的空气。

关注空气质量，呵护宝宝健康，妈妈们都行动起来吧！

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