[几种特殊类型的儿童肥胖]皮质醇增多症 此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。其肥胖的特点是:肥胖呈向心性脂肪分布,其肥胖的特点是:肥胖呈向心性脂肪分布,即颊部...+阅读
有的宝宝平时吃得多,一不小心就成了小胖墩,现在育儿专家指出,肥胖隐藏着罹患慢性病的危险,但因为它是缓慢累积的结果,所以很多人对它就疏忽了。假使肥胖像生病一样,让你感觉不舒服,像前面所说的感冒,会马上发生头痛、发烧,你就会有警惕,觉得这个感冒不好,不希望这样不舒服下去。但是是肥胖是一个缓慢的过程,所以容易被家长忽视。
儿科医师发现肥胖儿会出现以下的问题:
1.脂肪肝(肝硬化的前兆)。
2.阻塞性睡眠窒息(喉咙周围过多的肉块堵住呼吸道,引起鼾声大作)。
3.长期缺氧,伤害心肺功能。
4.第II型糖尿病提早发生及各种并发症,如截肢、睡眠、尿毒症等。
5.心脏病、中风、高血压、胆固醇升高。
克服宝宝肥胖的困扰
1.要有适当饮食习惯、有意志力。吃东西要节制、慢慢咀嚼,摄取量不能多于使用量,也就是“少进多出”,学习能够以意志力来克制眼前不当食物的诱惑。
2.增加运动机会。
控制饮食,加上适当的运动,减肥并不困难,也不是一个遥远的梦想。
家长实际做法:
1.限制儿童看电视的时间,使他们免于肥胖。
2.限制或减少儿童摄取垃圾食物,如汉堡、薯条、可乐。
3.常带着他们做运动。跑步、跳舞、游泳、骑车等都是很好的减肥运动。
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