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妈妈都知道,母乳对于宝宝来说,是最佳喂养方式(无论多高档的奶粉也是无法相比的)。所以,聪明妈妈坚持母乳那是必须的,也有网友说坚持母乳能帮助产后减肥,更有网友分享说在断奶之后会迅速瘦下来,断奶后真的会瘦吗?断奶后如何减肥可以瘦得更快些呢?带着这两个问题,育儿网小编专门整理了一些相关知识,供产后减肥的妈妈们参考:
首先,我们来了解断奶后会瘦吗这个问题
断奶后,宝宝不在吃母乳,新妈妈体内的营养会堆积下来,可能会造成断奶发胖;但是因为宝宝不再吃母乳,新妈妈也就不用在分泌乳汁了,这样新妈妈的胃口也就小了下来,吃的少了。自然也就会变瘦了。
综上所述:断奶后妈妈会瘦吗?如何不做任何努力的情况下,大部分新妈妈不会迅速变胖,也不会迅速瘦下来,当然了这也不排除有些产妇属于瘦型体质,断奶就很容易瘦下来,这个也要根据个人体质。
对于大多数新妈妈来说,断奶后还是要通过自己多多努力才能瘦下来。哪么新妈妈断奶后减肥该如何进行呢?
妈妈经验:看个人体质,我是瘦了.经历了两从140到现在104斤。
妈妈经验:我就断奶后瘦了很多,我还想胖点呢,谁见到我都说瘦,郁闷
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妈妈经验:我瘦了很多,现在90斤都没,想胖点
妈妈经验:断奶以后宝宝要每顿都要和大人一起吃饭的,宝宝吃饱了,他就让你抱,你根本就没时间吃饭的,或吃的少,加上还要忙乎的尿尿问题等,这样一来你就慢慢地就瘦了,如果还要去上班,那就减肥OK了。你就忙的没时间进食了,你说是不是啊?
妈妈经验:应该是断奶后加上上班照顾孩子才会瘦。我已经给孩子断奶了,但是还没有瘦下来,愁呀
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