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很多新妈因为要重回职场或是因为其它原因，必须给宝宝断奶。但断奶并不是那么容易的。断奶不科学反而会给宝宝带来伤害。其实，给宝宝断奶妈妈们不如这样。

1.用零食代替母乳

六个月后，宝宝已经开始吃辅食，如果宝宝还想吃母乳，这时候你不如试试用小零食或是点心来转移他们的注意力。注意，这里的零食点心一定要适合孩子的年龄段。

2.减少宝宝吃母乳时间

想要完全给宝宝断奶，妈妈们就需要减少宝宝吃母乳的时间，尤其是宝宝睡觉前的这段时间。当宝宝想要吃母乳时，你可以利用其它方法来注意宝宝的注意力，比如给宝宝读书，持久下去，宝宝对母乳的依赖感也就不会那么强烈了。

  3.不急于求成

宝宝断奶是需要一个过程的，不可能一下子就断掉，所以家长要给给宝宝一个缓冲期，让宝宝慢慢接受，如果一下子就断奶，反而会给宝宝带来伤害。

4.改变作息时间

当决定给宝宝断奶时，家长可以改变宝宝作息时间，尤其是吃奶时间。当到，宝宝吃奶时间时，你可以带上宝宝去外面走走，已转移宝宝注意力。这样他就不会想到吃母乳了。

5.与宝宝沟通

等宝宝大一点能通过你的话时，可以跟宝宝进行沟通，让宝宝了解自己已经是大宝宝了，不能再像以前那样，应该想别的断奶宝宝学习，如果是有客观原因也要让宝宝了解才行。

6.早于宝宝起床

每天提早几分钟起床收拾好自己，这样宝宝就不会找妈妈或是吵着要吃奶了。

7.不要在宝宝面前换衣服

在外出或是上班时，都不要当着宝宝面前换衣，以免宝宝吵着吃母乳。

8.让家人照顾宝宝

有些宝宝有夜醒的习惯，这时候最好让家人帮忙照顾，喂宝宝奶粉或是母乳，不要亲自动手，这样可以减少宝宝对自己的依赖，断奶也会更加容易些。

总结：

很多家人认为宝宝断奶是非常困难的一件事情，当发现宝宝难受时，自己就下不了决心。其实，只要掌握方法，宝宝断奶也是一件非常容易的事情，也不会对宝宝身心健康带来伤害。希望上面的方法可以帮到妈妈们。

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