[怎样为小胖墩减肥才健康]是什么造成当前“小胖墩”扎堆现象？我们该如何有效避免更多“小胖墩”出现？长春市康达中医院暨长春市肥胖研究所主任于树忠说：“过多摄取食物是导致肥胖的物质基础，缺乏运动是滋...+阅读
今天小编在网络上面看见一个事情，四岁的小胖墩儿在睡梦中突然去世，一个年轻的小生命，还没有见识到这个世界上的美好，就这样早早的离开了我们，而引发他去世的最主要的原因居然是因为肥胖，现在的生活条件越来越好了，家长们对孩子也是越来越宠爱。都说孩子是家长的心头肉，平时候就只想给孩子最好的，如果说他们想吃什么，只要条件允许，几乎都会满足他们。
再加上现在各种各样的快餐店，炸鸡店，汉堡店真的是太多了，而这些食品又是孩子们的最爱，原本是孩子喜欢就满足他们，没有任何问题，可是这样长期的大鱼大肉不健康的饮食，再加上现在出门几乎都有车子接送，很少有运动的机会，所以就导致了孩子身上的脂肪堆积起来，小胖墩越来越多。
很多老一辈的人都觉得，孩子胖一点没有什么关系，胖一点才可爱，但是事实真的是这样吗？如果是正常情况下的微胖，在不影响健康的程度下是比较可爱的，但是如果超出了那个标准，那就不是可爱的问题了，而是可怕，还有可能引发一系列的疾病，所以宝妈们一定要注意了，不要因为宠爱孩子给孩子带来伤害，这样就真的得不偿失了~今天小编就给大家讲讲，4岁小胖墩儿在睡梦中去世是怎么回事，控制孩子的体重家长一定要引起重视！大家赶紧来看看吧~
小海是个江西男孩，爸爸妈妈带着他来浙大儿院看病时，他才4岁7个月。5岁不到的小朋友，腰围已经达到95公分，快赶上成年人了，身体质量指数(BMI)超过35，属于重度肥胖。
检查显示，小海已经有各种肥胖引起的代谢性疾病，高血脂、高血压、脂肪肝，一个都没落下。除此之外，他还有睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉的时候鼾声如雷。
部分检查的结果需要几天时间才能出来，于是小海一家决定先回老家，但回家的路中悲剧就发生了。他们在回家途中住进了一间旅馆，当天夜里3点多，小海爸爸从梦中惊醒，觉得不大对劲，儿子熟悉的打鼾声消失了，房间里安静得可怕！
他马上起来去看邻床的儿子，发现小海呼吸已经停止，一个年轻的小生命就在睡眠中离开了。
傅君芬教授说，像小海这种以肥胖、高血糖、高血压及血脂异常等集结的临床症候群统称为代谢综合征(MetS)，是心脑血管疾病、肿瘤等重大慢病的共同土壤和早期阶段。然而，我国儿童青少年MetS发病机制不明确，诊断标准缺乏，为其防治带来极大困难。2009年起，傅君芬教授带领团队围绕儿童青少年MetS开展了长达10余年的系列研究。
团队在22197例7-16岁的中小学生中进行了流行病学调查，最终制定出一套以腰围和身高的百分比作为参数的标准。傅君芬教授解释说，选择腰围是因为腰腹的数值最能反映内脏脂肪堆积情况。脂肪堆积在内脏，更容易诱发二型糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病。加入身高这个参数，则是考虑到孩子还在生长发育阶段，仅仅看腰围会有所偏差。按照标准，男孩不限年龄，腰围/身高应小于0.48；女孩6~10岁不超过0.48，10~16岁不超过0.46。家长们可以拿出皮尺量一量，看你家的娃有没有合格。
孩子太胖了怎么办？
1、家长一定要时刻提醒自己的孩子，让自己的孩子意识到自己已经很胖了。只有自己的孩子意识到自己肥胖的问题，然后才会更好的实施其他措施。
2、合理搭配饮食营养。虽然孩子正处于生长发育的关键时期，但也不要毫无节制的去吃。合理的搭配营养，才能让自己的孩子不再继续肥胖下去。
3、少吃或者不吃零食。孩子都是喜欢吃零食的，作为家长的我们应该及时的制止自己的孩子。让自己的孩子远离膨化食品。
4、甜点和油腻的食品要节制。一般的孩子都是喜欢吃甜品的。甜品不仅对孩子的牙齿有所损坏，而且是孩子肥胖的症结之一。油腻的食品也是导致孩子肥胖的原因之一。所以，这两样食品是要节制的。
5、早睡早起。良好的睡眠习惯也是可以改善肥胖问题的。俗话说的好：早睡早起身体好。孩子更要养成早睡早起的好习惯，不能懒床。
6、运动起来。孩子肥胖的原因很大一部分是因为孩子太懒了，不想运动。让自己的孩子运动起来，也是可以改善孩子肥胖的问题的。
爸妈们爱孩子的心情我们是可以理解的，但是一定要注意控制了，不要因为我们的爱，给孩子造成一些不必要的负担，很多妈妈因为孩子的吵闹就妥协，可是我们要知道，这样的妥协也许就会给宝宝的健康带来很大的影响，所以大家还是要注意喽！宝宝肥胖的危害真的很大，不仅仅又可能会造成生长发育的迟缓，还有可能会给宝宝的生命带来影响，爸妈们千万要引起重视了。
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