[上火吃什么降火]春季本来就容易上火，你日常的饮食生活让你的身体积存的内热激发出来了，具体就表现在了大便不太通畅 、腿上和背上长白头红疙瘩 、口腔溃疡，所以我认为你应该去内热， 方法有两种，...+阅读
是降火的。
椰子鸡怎么做好吃：
主料 椰子2个 家鸡1只
辅料 盐适量 料酒适量
步骤
1.家鸡清洗干净，姜备用。
2.椰子二个（实拍一个）。
3.将椰子表面刷洗干净，用剪刀口稍转动将孔打开。
4.将椰子倒入碗内备用。
5.用小锤将椰子敲开（记得在地板上垫上一块布哦，别把地板砖弄坏了~）
6.小心用刀将椰肉剥下来（自己找一个合适的工具都行）。
7.将肉贴壳的一面用削皮刀将其削干净。
8.将椰肉洗净切成条备用。
9.用滤网将椰汁过滤备用。
10.锅里水开放入料酒将鸡去皮飞水洗净斩大件备用。
11.将椰肉，鸡放入汤煲内，放入拍松的姜块。
12.倒入椰汁。
13.再加入适量的清水。
14.将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。
15.时间到，用盐调味即可。
请问这种天气饮用椰子乌鸡汤适合吗？会不会上火呀
椰子鸡汤在什么时候喝都没事 也不会上火 放心~~~~ 每到冬天我就怀念母亲的鸡汤，很多年没有喝鸡汤了，只是记得小的时候物质贫乏，但是母亲坚持每年都要做过天麻鸡汤给我喝，所以我对于鸡汤是记忆犹深，最近多年一直不在母亲身边，但是每每回想起来总是那样令人回味无穷。因为那鸡汤是爱的靓汤！我第一次喝椰子鸡汤是在悉尼，广东朋友ALF做给我们喝的，那是广东人的煲汤方法。后来我一直想着在某一天某一个地方我一定要煲一次椰子鸡汤，为了重温那份甜美的心情。要说做鸡汤，选料是关键。清代大诗人兼美食家袁枚先生是行家里手，他在他的《随园食单》里面就说到选料是关键：“凡物各有先天，如人各有资禀。人性下愚，虽孔孟教之，无益也；物性不良，虽易牙烹之，亦无味也。指其大略：猪宜皮薄，不可腥臊；鸡宜骗嫩，不可老稚。”那么说到鸡肉当首选乌骨鸡，乌骨鸡，简称“乌鸡”。性平，味甘。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多；其丰富的黑色素，能使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，一直被认为是滋补上品，李时珍在《本草纲目》也有专门描述。我个人认为还有一个原因就是乌骨鸡肉很嫩（这就是袁枚说的选料），比起其它的鸡肉好吃，我不喜欢粗糙的老鸡肉，味同嚼蜡。也不喜欢工厂里的激素鸡，有些虽号称是“走地鸡”但是一般人也不容易分出真假。说到煲鸡汤的辅料那就很多了，袁枚先生也说了：“凡一物烹成，必需辅佐。要使清者配清，浓者配浓，柔者配柔，刚者配刚，方有和合之妙。”鸡汤需要清淡为佳，综合考虑一般用红枣、糯米、天麻、椰子等味甘汤清者为妙。说到煲鸡汤的椰子以老的比较好，老椰子里面的糖和营养物质转化为了椰肉，椰肉含有椰奶及油，养颜滋润，香味浓郁，补益效力更大。综上所述，椰子乌骨鸡汤是鸡汤里面的上乘作品，黑白色泽相间，养颜滋补。椰子乌鸡汤是属于女性的汤。做椰子鸡汤不是一道简单的工序，要挑选乌骨鸡，宰杀后跺成大小合适的数块，细心的拔去鸡毛，洗干净内脏，切去多余的油脂。椰子最好是海南的椰子，因为海南是椰子的王国，在那里的椰子自由的快乐的生长着，在那里对于椰子来说是一片乐土，没有工业污染，气候适宜，连人都是神清气爽的，那里是长寿的故乡......破开椰子是有诀窍的：其一，要先取椰子汁，方法很简单：椰子蒂部有三个眼（海南的民间传说，椰子是龙王三太子的化身，椰壳头部有三点（两眼一嘴），酷似人貌，椰树的寿命与人类相近，椰树与民居为伴。被当地人看作是通人性的美丽生灵，椰壳制品有护佑平安之含义），取一只尖刀从较松软的眼里面钻进去，钻孔越大越好，钻好孔将椰子汁漓进碗里，这个时候的椰子汁基本上是清水，但是可以引用，纯天然无污染，而且有淡淡的椰香，不要浪费了，可以放进椰汤里面一起成为椰子鸡汤的配料。其二，椰子肉很难取出来，黑黑圆圆的椰子其实很坚实，不容易砸破的。这个时候你需要将椰子放进布袋子里面，然后用斧头或者刀背猛砸那椰子，直到把它敲成七八块碎片为止，放在布袋里面有两个好处，首先是卫生，其次是不至于在敲击椰子的过程中椰子碎片飞溅得到处都是。敲碎以后可以用刀片把椰子肉撬下来，这个过程一定要小心，要有耐心。要把椰子肉切成薄片，有条件的还可以用榨果汁的机器把椰子肉榨成百浆。椰子鸡汤做法：
1、冷水放椰子汁、椰子肉（或者椰子肉浆）、乌骨鸡、姜片四五片和少许红枣，加入清水一起倒在汤锅里，水要远远淹没鸡肉为止（长时间的炖煮会失水），大火烧开。
2、水开后大火煲半小时，然后改小火继续煲，时间越长越好，但是也要至少一个小时。
3、煲好后，放盐即可食用，汤虽然是甜的，但是还是需要一点点盐，因为袁枚先生说了，盐是“百佐之王”。
4、尝一口，汤应该不错，既有椰子的清香又有乌鸡香味。海南是椰子的王国，朋友你如果去三亚，你一定要带几只老椰子回来，虽然是不远千里但是你用那椰子精心细心的煲出的鸡汤一定是情浓意香，甘之如饴。乌鸡椰子汤是爱的汤，不亚于玫瑰，甚至远远超过玫瑰鲜花。不仅仅是因为乌鸡是对女性有特殊滋补效果，不仅仅是因为那椰肉的滋补养颜，也不仅仅是关于椰子的那美丽动人的传说；更是通过选料、加工、煲汤的过程中体会出来的耐心、爱心和对美丽人生的感悟。其实生活很简单，处处都是美，只要你有心你就能创造出美丽。只要你拥有真心，当你送出玫瑰花的那一瞬间老天也会下起蒙蒙细雨。其实很多人都不相信楚有才的话，以为楚有才老是在做梦，但是连梦都没有的人他的梦怎能成真？楚有才相信有一天一定会把那乌鸡椰子汤送给那亲爱的女孩和那敬爱的母亲。那一定是楚有才精心从三亚那个浪漫的天涯海角亲自带回来亲自煲的第一次带着爱心尝试做的乌鸡椰子汤，母亲看了一定会乐呵呵，姑娘看了一定会笑开颜。朋友，不要说这是在做梦，只要你愿意尝试，梦就能成真！只要你拥有真心，当你送出玫瑰花的那一瞬间老天也会下起蒙蒙细雨，那雨中的玫瑰不亚于风中的英格兰玫瑰......朋友，当那椰子乌鸡汤飘香的时候未必不是...
孕中期可以吃椰子鸡汤吗
孕妇可以吃椰子炖鸡。椰子鸡汤是一道口味清淡而营养丰富的菜肴。它融合了椰子和鸡肉的营养，孕妇适当地吃些椰子炖鸡，可以摄取充足的营养。椰子炖鸡含有钾、铁等营养元素，还富含维生素、蛋白质，可为孕妇和胎儿提供能量。并且，椰子炖鸡口感清爽，孕期里胃口不佳的孕妈吃了还能改善食欲。
但由于椰子是热带水果，热性较大，因此体内燥热和正在上火的孕妈不建议食用椰子炖鸡，不然易加重上火的问题。孕妇在孕期里适量地吃些水果很有必要，既可以补充维生素，还可缓解便秘。但孕妈要选择恰当的水果来吃，应多吃中性的水果，比如苹果、橙子、樱桃和猕猴桃等
孕妇吃水果，除了吃新鲜水果外，也可适当吃些水果沙拉、水果汁，还可以将水果做成美味的菜肴，比如菠萝炒饭、水果羹和水果圆子等
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