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夏季宝宝上火吃什么去火

03月28日 编辑 39baobao.com

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是药三分毒,最好不要给七个月的宝宝食用去火类的西药,可以尝试一下营养类的去火食品,如金银花类的。

以下几种食物都是可以尝试给宝宝去火的,参考资料里面是给宝宝去火的妙招和平时的注意事项。

1.菊花:菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩有一定的疗效。当宝宝出现轻微的嗓子症状时,妈妈也可以取适量菊花泡水给宝宝饮用。

2.金银花泡茶能用于清热解毒,治疗温病发热,去暑清热。但金银花性寒苦,使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响,应谨慎服用。

3.山楂:如果宝宝出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,妈妈可以用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。

4.乌梅:乌梅酸敛,具有开胃的功能。在夏季,用乌梅与金银花煎水服用,能清热解暑。用乌梅做成酸梅汤,是我国南方地区夏季祛暑的一个普遍方法,在容易食欲不振的夏天可以起到促进宝宝食欲的作用。乌梅能生津止渴也特别适合夏季口干的人群。

5.西瓜、西红柿:西瓜和西红柿食用西红柿均有利于清热生津。但是同时,西瓜属于凉性食物,对于大便长期不成形的脾胃虚寒的宝宝不建议多食用西瓜。

6.冬瓜汤和绿豆汤也是夏季可以多食用的食物,能起到不错的祛暑效果。

7.最后,夏季饮食应少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持心情舒畅情绪乐观。

夏天宝宝上火吃什么好

苦瓜苦瓜是最清火的一种食物,虽然有点儿苦味,可能宝宝不太会喜欢,所以妈妈不妨把其切成碎沫状,然后给宝宝做成汤,或者是与鸡蛋一起炒,给宝宝吃下,能极好的预防了上火。西瓜夏天的西瓜也是极好的食物,因为有着极好的水分,但是如果宝宝上火的话,也能吃西瓜,但是不能吃太多的西瓜,妈妈们要保持适量的西瓜喂给宝宝。还有,宝宝不适合吃冷冻了的西瓜。西红柿西红柿里有大量的水分,也有更好的维生素等,所以也是夏天的时候宝宝预防上火的最好食物的。建议家长可以给宝宝购买熟透了的西红柿,避免那些半熟不熟的西红柿,否则也会造成伤害。绿豆汤绿豆汤也是极好的减少了上火的食物,家长也可以给宝宝做成绿豆汤,让宝宝偶尔地喝一口。记得,绿豆汤一定要做熟了,不能半熟不熟的,否则也会让宝宝有拉肚子的表现的。

海带 海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。 海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用,但患有甲亢的孩子不要吃海带。

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