[父母如何表达爱——儿童人格健康和心理健康]父母的爱是自发的、无私的、宝贵的感情表达，是孩子参与社会生活的长久支持，是孩子永远不会失去的财富，是孩子与他人建立良好人际关系的基石。父母对于孩子的爱，是儿童人格健康和...+阅读
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
(1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
(2)如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
(3)如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
(4)如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
怎么识大便辨健康
大便，最不可缺少，却又最羞于启齿的人体排泄物。很少有人会解决问题后转身看一看自己的大便。但其实，大便是一个非常好的身体健康状况检查的直观指标。回头看上一眼，也许就能告诉你是否有疾病，也可能就让你及早就医，防患于未然。 关于大便的描述，医学上最流行也是最广为传播的是布里斯托大便分类法。下面的图就是这个图标。它将大便分成7种，分别用文字和图像来描述。 第一种，是坚硬，成小块球状，各自分开。大便时很难排出来。 第二种，状似香肠，表面不光滑，有起伏。 第三种，状似香肠，但表面有裂纹。 第四种，状似香肠或者蛇，软，表面光滑。 第五种，软软的小团块，各自分开，但是边缘清晰。 第六种，松软的，成糊状，边缘参差不齐。 第七种，水样大便，完全没有固态大便。
这个布里斯托大便分类法最初用于临床上描述大便的形质，不是用于诊断用的。但是因为网络的信息流通，这个分类法广为人知，导致很多对健康有很强意识的非医学专业人士得出一个“完美大便”的错误认识，认为第4种大便才是完美的，代表着健康胃肠道。 但是，事实如此吗？ 这 个说法其实反应了一个大家通常不会谈及的问题。大多数人心中都会在意也会关心自己的大便性状。很多人没有理由的认为自己的大便外观太难看，不够健康。有些 人抱怨自己的大便太细，太粘稠，做不正常的味道，或者冲厕所时候带有奇怪的食物，不是一条完整的而是分段，有奇怪的颜色，等等。还很有一些人因为自己的大 便不是完美的第四种而忧心忡忡，担心这意味着自己的身体出问题了，但却有羞于寻医问药，更无法跟家人朋友商谈。
那就来谈谈大便什么样的才是健康的，哪些情况下需要及时就医，而那些情况有意味着真的有严重的问题。 健 康的成年人的大便，80%是水分，剩下的20%的其中3分之一是食物残渣，3分之一是肠内细菌，3分之一是新城代谢脱落的肠黏膜。人体肠道有大量细菌生 长，尤以大肠为多，大概有400种之多，每克大便大约有1千亿个细菌。这些正常菌群产生许多人体需要的养分，如维生素k，叶酸，维生素B等，菌群的稳定也 起到抑制外来致病菌的作用。 从几点来说明： 1. 人体排出来的就没有看起来让人愉悦的。即便是刚刚出生的宝宝，看起来就没有荧屏上完美宝宝那么完美，绝大多数情况下也不漂亮：皱皱巴巴，还沾满粘液。但不 完美不意味着不正常。同样的道理也适用于大便。每个人的大便可能形状颜色千奇百怪，各种各样，黄色的，橙色的，褐色的，绿色的，各种各样，但这些都不意味 着不正常。
细长的大便可能只意味着你的肛门括约肌比较紧而已，而不是因为你的消化不良。大便的质地也只是反应了大便在你的肠道停留了多长时间，而这个跟你 所吃食物中纤维的含量有关：软软的散开的大便说明食物中不可溶纤维比较多，而成型的相对苍白的大便可能意味着你吃的食物中可溶纤维较多，所以大便在肠道停 留的是时间较短一些。过硬的大便则意味着食物纤维不够。很多女性在生理期间也可能出现大便习惯和性状颜色的改变，这都是正常的现象。 2. 食物会改变大便颜色。比如玉米，甜菜，芝麻等等。食物纤维通常不被人体消化吸收，所以植物纤维，比如玉米，番茄皮，皮果皮，菠菜等，吃下去就会从大便排出 来，影响大便的形状和颜色。看见大便里有明显的食物纤维不意味着你的消化吸收不良，也更不意味着你的肠道功能有问题。
与其担心大便中的纤维，颜色，气味， 不如把它看成前日你吃下去的美食的残留。 3.如果你排大便时候没有什么痛苦或者困难，那基本上你的大便都是正常的。不用太在意大便的形状颜色是否“完美”与否，或者拿你的大便跟网上的Bristol Stool Scale相比而惶惶不安。判断大便健康与否最好的办法是看它是否影响你的生活质量。比如说： ◆大便时候你可以轻松地拉出来，而不需要使很大劲，或者觉得痛，或者出血吗？ ◆你大便次数正常，不是常觉得腹部胀满或者不舒服。也不会太过于频繁以至于影响到生活工作社交了。 ◆当你有了便意时，即便公共厕所有人排队，你也能等几分钟而不是无法忍耐。 如 果上述问题你都是回答：是，那么恭喜你，你基本是正常的。管它大便颜色是黄还是褐 ，是完美的香肠状还是蛇形呢。
简单的说就是：如果你大便跟平时一样，没有变化，你又不觉得大便不适，那你就没有问题。但如果你对上述问题回答是：不，那恐 怕你得调整下饮食，增加些纤维了，或需要去看医生了。 尽管没有人的大便是完美的，也没有人会为此选美，但是如果出现下列情况，就需要亮红灯，需要注意了，因为也许意味着什么疾病正在发生。 1.大便的习惯突然改变。如果上厕所的规律，次数突然变了，而最近又没有改变饮食习惯，这通常不是什么好的信号。比如说，通常大便是粗的，突然变的很细，那有可能是得了直肠癌了，需要去看医生做个详细检查。平时一天一次的，突然变成一天好几次，也需要警惕。 2.大便带血。大便带血可以是红的，也可以是黑的，甚至是黑的发亮的，也可以是褐色的。
大便之后少量的鲜血，通常是痣的表现，但也可能是更加严重的问题，比如大肠炎或者肠癌。遇到这种...
如何观察婴儿便便能知健康呢
(1)母乳喂养的宝宝粪便一般为黄色或金黄色，多为均匀膏状或带少许黄色粪便颗粒，或较稀薄、绿色，不太臭，有酸味，平均每天可排2-4次，在添加辅食后排便次数会慢慢减少，如果次数一向都比较多，但不影响宝宝体重的增加，也都属于是正常的。 （2）人工喂养的宝宝粪便为淡黄色或灰黄色，较为干稠，呈中性或碱性反应，平均每天排便1-2次，因牛乳含蛋白质较多，因此粪便中有明显的蛋白质分解产物的臭味，有时可混有白色酪蛋白凝块，又由于奶粉中蛋白质、脂肪比例比母乳含量高，不易被肠道完全吸收，所以人工喂养的宝宝比较容易出现便秘的情况，这个时候可以在每100毫升配方乳中加入8克蔗糖，以使其更利于吸收，软化大便。（3）混合喂养的宝宝，粪便与人工喂养宝宝的粪便相似，但质地相对较软，粪便为黄色，添加淀粉类食物可使大便增多，稠度稍减，稍呈暗褐色，臭味加重。
等宝宝开始添加各种蔬菜、水果等辅食时，粪便外观与成人粪便相似，在最初给孩子添加蔬菜等辅食时，大便中可含有未消化的菜叶等，等孩子的胃肠功能慢慢适应了以后，这种现象就会慢慢消失了。
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