[看娃鞋底涨姿势，教你一招识别八字脚、O型腿！]嘿嘿，美国儿科学会就是牛，他们建议看娃的鞋底，从鞋底的磨损情况就能判断娃存不存在这些问题了。正常的娃的鞋底磨损是左边这样滴，而如果鞋底磨损情况是右边这样滴，就需要担心了...+阅读

有时在大街上走着，偶尔会看到一些腿型不好看的男男女女，有人可能对腿型好不好看不太在意，认为腿型不好看，也不会耽误吃饭睡觉，就是有点不完美，拉低差值罢了。真的是这样的吗？

大错特错！腿型对一个人来说很重要，正常的腿能把冲击平均分散给膝关节，腿要是歪了，受力也会跟着歪掉，膝盖内外侧受力不均，不疼才怪了。

所以，在宝宝小的时候起，家长们就要关注宝宝的腿型是否正常的问题。那么，想让宝宝腿型好看，正常，先得弄清楚它的发育规律，别帮了倒忙，还不知道哦。

如何自测宝宝腿型正常吗 ？妈咪们为以下这几种问题担心过吗？快来看看吧！

如何自测宝宝腿型正常吗

如何自测宝宝腿型正常吗

很多家长看到孩子小腿弯曲，就认为孩子是O型腿，其实不一定。8岁之前，孩子有点儿O型腿、X型腿，绝大部分是正常现象。

出生1~2年因为宝宝在出生前，为了更好地待在妈妈肚子里，自发使股骨、胫骨弯曲，所以出生后1～2年内小腿有些向外弯曲。只要髋关节、膝关节和踝关节在一条直线上，就属于正常现象，不是O型腿。随着生长发育，2岁左右会自己变直。

自测小办法

家长可以在家自测孩子是否O型腿、X型腿。当孩子睡眠或完全放松躺在床上时，轻轻将孩子双腿并拢。

①O型腿：如果双踝关节接触时，双膝关节间距离超过75px，说明存在 O型腿 ；

②X型腿：如果双膝关节接触时，双踝关节之间距离超过75px，说明存在 X型腿 。

快看看你家宝宝的双腿，你为这几种问题担心过吗？

一 我宝宝两只腿的内膝盖不能靠拢，中间老大的缝了，这是O型腿吗？

没错，这确实叫O型腿，医学上把这叫 膝内翻 。实际上，小宝宝们的腿看上去都是有些O型的，这是因为胎儿在狭窄的子宫中下肢一直处于卷曲状，所以在出生后的相当长一段时间里你都会发觉宝宝的腿貌似并不怎么直。但随着以后逐渐长大，双腿会逐渐变直。

一般来说，宝宝们的双腿在1岁后会逐渐从膝内翻变成膝外翻（X型腿），等到了7-10岁左右，孩子的腿通常就会长得很直了。

如何自测宝宝腿型正常吗

二 哪些后天因素有可能导致宝宝变成O型腿呢？

虽说新生宝宝都是天生的O型腿，稍微大点后就逐渐长直了，但是后天如果不注意的话，还真就可能变成永久的O型腿了。所以，下面这几个常见的有可能造成宝宝O型腿的原因家长们一定要了解一下了，想要孩子拥有傲人美腿，必须从幼时开始打好基础哦。

（1）缺乏维生素D会导致佝偻病，如果没有及时治疗和纠正，会影响孩子的骨骼发育，比如导致O型腿或内八字。

（2）过早或长时间使用学步车。

（3）过早让宝宝被动站立、被动行走等，或者经常托着不会自主站立的婴儿腋下在大人腿上蹦等。

三 如何判断宝宝的腿是自然弯曲还是O型腿或者X型腿呢？

O型腿或X型腿指的是双腿髋、膝、踝，三个关节间的关系。妈妈们可以采取以下方式先自测一下：

宝宝入睡后轻轻将孩子的双腿拉直并拢，两足内踝能触碰到而两内膝不能靠拢，左右膝盖间距 3厘米，这种情况就称为O型腿；如果两内膝触碰时，两足内踝间距 3厘米，则称为X型腿。

四 宝宝出现O型腿或X型腿是缺钙导致的吗？

不是，这种情况一般与缺钙无关，而是与孩子的膝关节发育有关。另外，维生素D缺乏容易引发小儿佝偻病，容易导致O型腿或X型腿。

五 都说经常穿纸尿裤会导致宝宝长成O型腿，这说法对吗？

绝对不会。宝宝包尿布或者用纸尿裤看似O型腿，但这只是暂时性的现象，家长们不必多担心。

孩子整个下肢发育过程与纸尿裤并没有多少关系，纸尿裤或尿布穿戴过程中不会对膝关节发育造成任何影响。

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六 宝宝1岁半了，走路的时候喜欢走外八字，婆婆说要给孩子反穿鞋子，这样有用吗？

其实真是家长们多虑了，大多数刚学走路的宝宝都是走外八字的，因为这种走姿可以帮助宝宝改善平衡、保持站立。反穿鞋子这种做法并不科学，不建议强行纠正。

如果宝宝是O型腿，走路时容易出现 外八字 ；如果呈X型腿，走路时容易出现 内八字 。大多数宝宝在6岁以前，多少都会有不同程度的 外八字 或 内八字 倾向，这都是非常正常的现象，极少情况下是由疾病导致的。

七 我们夫妻俩都不是扁平足，可为什么宝宝生下来后是扁平足呢？

不用担心，很多宝宝生下来时看上去都是扁平足哦，而且很有可能一直持续到儿童期。

一般来说，等到孩子6岁的时候，足弓才会发育成熟，这时候每10个孩子中大概就只有1-2个还存在这种问题了（有10%-20%的人一生都是扁平足）。

对了，你的宝宝基本上会遗传你的脚形的，夫妻俩都不是扁平足的话，那就不用担心这个问题了，静待孩子的变化吧。

建议：如果孩子是扁平足，不建议家长给孩子穿所谓足弓矫正鞋，这种鞋子不仅不能帮助孩子的足弓发育，反而会有一些危害。只要不妨碍日常生活，在运动后孩子不喊疼就没有必要治疗，最好的办法还是顺其自然吧。

八 20个月宝宝爱踮脚走路，怎么办？

别担心，刚学会走路不久的宝宝们貌似都有这样的喜好哦，用脚尖走路时他们仿佛走得更带劲儿似的，但是他们不会永远都这样的。

大多数爱踮脚走路的宝宝在一段时间后（比如学步后的第二年）就能学会以脚跟先着地的方式走路了。

建议：当宝宝两三岁后仍旧踮脚走路，或者站立时双脚不是完全平放在地面上，这些情况下最好带宝宝去看下医生了。

如何自测宝宝腿型正常吗

九 我女儿两只腿的腿纹不对称，这问题要紧吗？需要去看医生吗？

很多宝宝都有双侧臀纹和腿纹不对称现象，特别是胖宝宝，其中只有极少数孩子存在髋关节发育异常的问题。

个人建议家长们不要自己吓自己了，实际上婴幼儿体检的时候医生都会检查宝宝的双腿是否同样长或者同样粗细的，比如还会检查双髋关节活动是否正常，两腿的肌肉张力是否一致等等。

如果亲真的不放心或者觉得有异常，最好的办法就是咨询小儿骨科专科医生了，医生会根据宝宝的月龄大小通过B超或X光进行辅助检查确诊的。

小编的话：关于宝宝的腿型是否正常的问题，小编想，有时候是不是做妈咪的太过担心了，其实，宝宝的成长过程中，有许多类似弄不清楚的状况，就需要妈咪们有宝宝护理和喂养方面，多一些了解，为了培养一个健康心智聪慧的宝宝，是需要家长们付出一些努力和汗水的，让我们为宝宝的成长之路而多学习，多努力吧！

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