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你好，现在刚刚入冬，宝宝的免疫力低，饮食不规律，上火，就会引起宝宝的感冒、腹泻等症状。一般来说爸爸妈妈应该多关注一下宝宝的饮食和睡眠。尽量吃一些清淡的食物，别吃太多肉。睡眠充足，早睡早起，让宝宝慢慢适应天冷。慢慢就好了。并适当添加一些牛初乳。纽润牛初乳在业内享有很高的声誉，纽润牛初乳的效果还是不错的，我家宝宝就是这样，以前只要一变天，宝宝就经常感冒，现在吃了纽润的牛初乳之后，基本上就没生过沙冰，即便是不小心感冒了，喝两杯水就好了

“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药。

首先“上火”有外来之火和内生之火之分。

感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。

心火：分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。

肺火：主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。

胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。

肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

再从细了划分，这“火”还可分实火和虚火。

实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。

而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。

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