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建议：这种方法最常见，将B超探头放在下腹部观察盆腔内，重点检查子宫、附件及盆腔的情况。在检查前半小时至1小时需要饮水1000ml左右，并且要憋尿憋到最大的限度。因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，用B超观察到子宫及卵巢。所以最好随身携带水瓶及时补充。憋尿后接受检查时会有一点儿胀痛，在超声机上再增加一个探头，套上薄膜，由医生或患者自己将探头伸入阴道进行检查，重点检查宫颈和子宫内膜。1.这种方法不需要憋尿，且由于接近子宫和卵巢，图像清晰分辨率高，检查结果较准确。2.不适合阴道有出血者，如月经期、阴道不规则出血。也不适合有传染病者，如阴道炎、性病。对其他一些宫颈、阴道、外阴疾病者也要谨慎选用，以防止感染、引起出血。
怎么做有益身心健康
如何保持心理健康 内容： 判断标准： 1 情绪是否稳定。如个人情绪与周围大环境不能协调一致（大环境首先要是正确的），喜怒无常是心理不健康的表现。 2 是否具有自主权、自治力。如不能则表现为唯唯诺诺、听任摆布，不能自我控制，遇到阻力就会退缩、逃避。 3 是否具有自我协调能力。如没有则会表现为生活上是一团糟，心理上为一团麻。 4 是否能建立良好的人际关系。 如没有则表现为不愿意接触人，是心理不健康的表现。 5 对批评的反应是否适度。如不是则会导致心理失衡。 解决办法：
一、有一个正确的睡眠习惯 人体就是一个不停运转的机器，它的运转是有一定规律的。我建议你这样做——你每天早晨都在同一个时间起床（正负误差不得大于10分钟）、睡去（正负误差不得大于55分钟），周末也不例外，这是建立正确睡眠习惯的最重要的步骤。起床后要吃早点，之后有时间可以散散步或活动一下身体。
二、安排好一天的活动。 人一定要有条理性，这是保持健康心理的重要部分。如果每天你都过的井井有条，那你心理上就会少很多事情；相反则会使神情焦虑，心神不宁，甚至会影响到身体健康。这可直接导致心理失衡。
三、学会自我释放 工作、生活当中难免会有一些不顺，比如挨领导批评，与同士、家人闹矛盾，家人对自己的某些行为不理解等等。有些人就会忍着或赌气，这样不好，很容易引发思想中的某个不良想法，近而这种思想变会充斥整个头脑，到最后就是诱发各种心理疾病。那怎样释放呢？这就是一人一法了。我个人的方法是，玩游戏，与朋友一起吃饭和找个没人的地方大声说话或骂几句。这样一来，你就会感觉到心理舒服多了。 结束语： 我们的目标，快乐生活
我为什么不愿做工程怎么管理不听话的老职工
1。对自己班组（施工队）的工作任务、质量要求、施工期限必须向工人们交代清楚，表明自己对每一项施工任务的态度和决心；逐一分解工作任务，做到责任到人，奖惩分明。 2。要善于团结自己身边的每一个人，利用业余时间多与工人们拉拉家常，交流思想、意见，不要以为自己是管理人员就高人一等，看不起其他工人。 那样会把自己孤立的，由于你与工人之间的隔阂的存在，你的思想、意图将不会得到充分的执行。 3。要充分利用你身边每一个能够利用的人，发挥他们的主观能动性和特长为你所用。象你所说的那个人，如果他在哪方面能够利用，你就尽量利用。你可以放手让他去负责管理某一项工作（应该让你的老板知道此事，但时机及场合要掌握），如果他搞好了，说明你管理有方，如果搞不好，证明他无能，你可以借此杀一下他的气焰，维护自己的利益；同时，你还可以向老板说明情况，要求把他调离开你的部门。
说不定他为了维护自己的利益还能为你说上几句好话呢。 4。自己应该不断学习业务知识，努力提高自己的技术水平。我个人认为：要能够管理人家，自己必须先会做。
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