[八个瘦身小窍门 赶走小肚腩 变身“小腰精”]都说生完宝宝之后，10个妈咪9个肥。然而肥得最严重，最明显的部位莫过于腹部。虽说刚刚生产，但肚子却停留在怀孕三四个月时期的大小，还松驰没有弹性。这种现象发生在任何一个人身...+阅读
刚卸完货，还没有松口气，你们是不是心心念念的，想着瘦腹、恢复身材的事？然后是不是蠢蠢欲动地，把念头打到了“神奇”的束腹带上？
产后恢复的产品层出不穷，大热门就是产后恢复中的战斗机——束腹带。各种说辞铺天盖地，有的人说这个东西有助于体内器官恢复，有的人说穿了能瘦肚子，帮助排恶露.....简直是月子必备，身材管家啊…...
弄清医用和非医用
其实一般我们说的束腹带分为医用的非医用的。
医用束腹带
医用束腹带其实属于医疗器械。和市面上销售的造型妖艳、品相浮夸的束腹带完全是两个概念。医用束腹带是为了固定身体，以免身体活动而拉扯伤口，以免伤口裂开或者影响伤口愈合。
这种束腹带是在患者情况特殊的时候才会用，所以并不是所有产妇都需要的哦。必须是医生要求你才可以用哦，普通产妇医生是不会让你用的~
医用束腹带就是一层一层的棉布带子，把它层层缠在腰上，用来固定伤口。所以价格便宜，也就十几块钱。
非医用束腹带
而商场卖的那些品牌当然就是非医用的了，但商家宣传束腹带的作用是：防止内脏脱垂、加快恶露排出、迅速恢复体型......我的天呐，真有这么神奇？
1、防止内脏脱垂？
第一次听到这个说法时，我的内心是拒绝的。绑个带子就能控制身体内的内脏，这个脑洞也是真的好大。
怀孕会改变母体内脏的位置，但一般来说，宝宝出生后，内脏就会慢慢的回到原来的位置，用不用束腹带，这个过程都会发生，只是恢复快慢的问题。
你二话不说把它勒上了，本来要恢复的内脏还是被你勒在原来的位置上。但你总不能一辈子勒着束腹带吧，等有一天把它摘了，不仅错过了恢复期，体内的器官也在不正常的位置定型了，失去了束腹带的支撑，不堪重负的是你自己。
2、加速恶露排出？
恶露这玩意，就算你不用束腹带，它该排的还是会排。一般来说，恶露排净需要4-6周，你用了束腹带，也不会使这个周期缩短。
按照引力的作用，露往低处流。结果你拦腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能导致腹压增大影响正常血流，使用不当反而还影响了恶露的排出…...
所以说no zuo no die~让身体自然好转，少做无谓的折腾才是爱自己！
3、快速恢复身材？
这一套理论从小s产后日记里就开始流行，通过束腹带的压力来收拢腰腹部脂肪，避免脂肪过度堆积。
这个好像说的没错，勒上束腹带，哇，立马变成了小“腰”精。只要一脱掉，肥肉怎么又duang的跑出来了！它们只是是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。对，就是视觉效果，给你个心理安慰。因为你没消耗，脂肪也不会被减掉，它只是藏在被束腹带勒住的犄角旮旯里，等着重见光明的一天呢~
再说了，人家小S天天健身运动跳zunba不瘦才怪。这套理论感觉就像上学时的好学生，考试前说自己没复习考完成了第一名。人家平时做的比你多得多了，而你光靠绑个束腹带就美滋滋的等着自己变成小S？
so，育姐给大家们指条明路，产后恢复身材的光明大道是：母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息。
弄清骨盆带与收腹带
我们常说的束腹带，其实包含了两个不一样的东西，一个是骨盆带，一个是收腹带。如果你非要用，也要知道它们都用在哪吧？
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。所以骨盆带，往俗了说，是为了拯救产妇的大屁股，收紧臀围用的。
收腹带呢，则是为了收拢腹部和腰部使用的。是收拢明白吗！妄图通过穿它来减肥的，哼哼，纯属想太多！
你真的需要它吗？
其实目前，还没有正规医院或健康机构推荐大家使用非医用束腹带。
爱美之心人皆有之，但是，产后通过束腹带来恢复体型并不适合于所有孕妈妈。所以育姐的建议是，不要盲目认为，每个人都要使用束腹带。
因此，产妇是否适合使用束腹带，是单纯的适合腹带、骨盆带，还是两者都可以用，需要根据产妇自身条件以及分娩状况、分娩方式等决定，不建议大家自行购买使用，有使用要求的最好在住院期间或者出院前咨询医生。
总之，束腹带真的没必要必须用，没有那么神奇…不知道有多少用过的妈妈把束腹带归进鸡肋产品呢~
以下为关联文档：
怎么瘦小肚子最快最有效怎么瘦小肚子最快最有效一洗澡法什么叫洗澡法?难道洗澡也能瘦肚子?在洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。8分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲...
宝宝着凉腹泻，不妨试试屡屡小肚子引言：记得小时候，小肚肚一疼，妈妈就哄着我，宽大的手掌温暖的给我屡屡修小肚肚，嘴里不住的嘟囔着什么，在妈妈的温暖抚摸下，小肚肚很快就不疼了，然后妈妈再给倒上一杯红糖水，这就完全好...
生完宝宝有小肚腩了，该怎么瘦回去很多的产后妈妈都会有一个共同的困扰，那就是肥胖！曾经盈盈一握的腰肢变得满是赘肉，这心理落差之大可想而知，所以新手妈妈在带娃的同时，首要任务就是瘦身，尤其是瘦小腹。不论何时何...
