三九宝宝网宝宝百科健康成长

长不胖怎么办??

02月17日 编辑 39baobao.com

[小孩光吃不胖怎么回事吃不胖可不好这些原因很危险]现在社会虽然提倡以瘦为美,但对于小孩来说吃不胖可不是好事。小孩子正处于长身体的阶段,如果每天光吃不胖,身体的生长发育一定会受到很大的负面影响;看着就是一种不健康的状态,而...+阅读

吃些含高热量,高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有营养的食物少吃多餐,还有心情了,不要有什么心理压力和太多的心理负担,所谓心宽体胖嘛,平可以吃些增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质 是构成肌肉的主要成分,平时可增加一些开 胃、刺激食欲的食品,如茶、水果、果脯等。做菜时,适当加些 葱、蒜、胡椒辣椒、味精等调味品,以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶,或1个鸡蛋,或一些点心。但增食要定时,否则会适得其反。锻炼身体,增强体质,可以经常进行游泳,划船 滑冰、骑自行车、做操跑步,等等运动,提高内脏器官的功 能增强食欲,促进营养吸收,使体格逐步健壮起来保持心增愉快,还应保证充足的睡眠不宜过于劳累,并保持良好的心境,平时多加强锻炼,如果觉得肚里有蛔虫,可以到医院看一下,祝你健康!

以下为关联文档:

宝宝长不胖怎么办每个妈妈都有自己的一套喂养方法,下面是我的方法,我的小孩都吃的很好,从没有过问题,长大了吃饭也好。加食品的顺序是加铁的米粉,水果泥和蔬菜泥,最后肉泥。你的小孩8个月了,应该可...

小儿吃不胖怎么办希望我的回答能够帮到你体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉...

吃不胖的人怎么增肥胖瘦受一定遗传因素的影响,不过也不是绝对的,您首先要排除自己没有慢性消耗性疾病,其次您可以居民日常膳食宝塔,适量增加脂质的摄入,再者您要保证您的胃肠功能良好,具备了这些长胖...

孩子吃不胖怎么回事吃得好和长得壮指的是两个不同的过程。吃得好是指小孩吃的食物富含营养物质;而长得壮是由孩子对营养物质的消化、吸收和利用决定的。 吃得好却长不壮甚至营养不良,通常有以下...

吃什么都长不胖是怎么回事■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲...

为什么吃什么都长不胖瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝...

什么食物吃不胖一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等...

为什么宝宝吃得多却始终长不胖宝宝很可能是因为遗传 了父母的特点,即使吃 得多也不会长胖。一般来说,健康宝宝如果能保证一日三餐按时饮食,并且营养均衡、全面,就足以维持正常的生长发育。在这种情况下,宝宝吃...

宝宝吃得多为什么长不胖宝宝吃得多,摄入的营养物质多,就应该 长胖,这是有一定道理的,但是现实生活中, 往往有的宝宝吃得多却总长不胖,为什么呢? 宝宝消化功能差 宝宝对食物的消化、吸收差,吃得多,拉 得也多,...

推荐阅读
图文推荐