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宝宝发烧是很正常的一个情况，可以说是每一个宝妈都会遇见的问题。之前有给大家介绍过，因为宝宝免疫系统的特殊性，所以一般来说只要是低烧，都不需要送到医院，采取一些紧急措施，一般来说都会使用物理降温的方法来给宝宝退烧。出汗应该是宝宝发烧以后最容易出现的一种情况了，宝宝发烧出汗就是代表宝宝的体温在逐渐下降，这是温度中枢调节的最主要的一个症状，这个时候我们就需要仔细的给宝宝护理了，避免出现其他的不好的症状~那么宝宝发烧出汗后应该怎样散热呢？今天小编就给大家讲讲，赶紧来看看吧~
宝宝发烧可以捂着吗？
民间有一种说法就是，宝宝发烧以后就应该捂着，发汗以后宝宝的烧就退了，其主要的原因就是出汗可以带走宝宝身上大部分的体温，所以起到一个退烧的作用！但是这样的做法真的科学吗？这种方法对于成年人还是有一定的作用的，但是因为孩子的体温调节中枢发育的还不够完整，所以原本的免疫力就比较差，如果这个时候我们就在给他们捂着，结果不旦出不了汗，还会因为不通风造成的加重发热，甚至还会引起高热造成孩子惊厥的情况，所以宝宝发烧出汗以后，是绝对不能捂着的！那究竟应该怎么办才好呢？
宝宝发烧物理降温法
1.低水温浴：水温低于患儿体温i℃，例如发烧39℃，水温为38℃，脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情况，应立即停止洗浴。
2.温湿敷法：取低于患儿体温1℃的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛巾，每隔5～10分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，敷毕擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。
3.冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去掉棱角，将冰块倒入冰袋（家用热水袋亦可）至半满或2／3满，放平冰袋，用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。
4.头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。
5.酒精擦浴：酒精擦浴作用强而快，对婴幼儿的降温效果较好，当高烧达39.5℃以上，家中无退烧药的情况下，不妨使用酒精擦浴。
首先配好溶液，用95％酒精一份加水二份即可，如95％酒精100毫升加水200毫升，如无95％酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度数为65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液体配好后用软布蘸配好的酒精液，不能拧太干，自上而下从里向外，从肩部外侧到手背，再换一敷布自腋下沿手臂内侧到手心，擦完一侧再擦另一侧。擦下肢时应从骼骨开始经大腿内侧至足背，再换一敷布，从腹股沟沿大腿内侧至足心，然后自股下经膝下至足跟，擦完一侧再擦另一侧。当你擦到腋下、腹股沟、脚心、掌心等处时，应稍停留一些时间，直至皮肤发红为止，这样可以达到退烧作用。擦浴时不能用力过猛，以免擦伤皮肤，同时要注意保暖，擦浴时仅露出所要擦浴的部位即可，否则容易着凉。擦浴后半小时测体温一次。
日常该怎样预防宝宝发烧呢
1、注意温度
夏天天气热，为了让孩子舒服，父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全，所以在夜间贪凉，把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。
2、注意空气流通
有的父母为了省电，可能也较少开窗，造成室内空气的不流通，容易增加呼吸道疾病的危险，所以，在夏季使用空调时也要开窗通风。
3、少吃冷饮
饮食方面也不能让孩子贪凉，孩子一般都好吃冷饮，这时要帮助孩子克制，不要一下子吃很多凉的东西。
4、注意卫生
同时注意卫生，生吃的瓜果蔬菜要洗干净，给孩子经常洗手，尤其是吃东西前，腐败的食物千万不能吃。
宝宝发烧是一个很正常的情况，但是也要引起大家的重视，世界上每天都有因为宝宝发烧处理不当而给宝宝造成严重伤害的案例，所以大家一定要注意了，不要因为自己的错误处理方法给宝宝造成更加严重的伤害！
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