[感冒初期的食疗]红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适...+阅读

冒有风热，风寒，暑湿性之分，所以关于治疗必需针对性，风热感冒的食疗方法有：1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。 2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。 3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。 4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。 5.梨鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。梨粥：鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。 风寒感冒宜用下面方：秋冬时节易感染风寒而感冒，在感冒初起时，可用以下一些方法祛除感冒，有些效果咖。

一、苏叶、生姜各10克，芫荽1把，加水煎服发汗。

二、生葱白3-4根，生姜3大片，加水煎服。

三、生姜15克，紫苏叶10克，红糖适量。先将前二味加水煎沸三分钟，加入红糖趁热服，日2次。

四、鲜橘皮30克加水3杯煎成2杯，入白糖适量，趁热喝1杯，半小时后加热再喝1杯。

五、如觉鼻塞，可用苏叶、荆芥各15克，苍耳子4克水煎服。

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