[我有点痰湿体质要怎么中医减肥]中医减肥实际上是用中医的理法方药对肥胖病人进行治疗，而不是传统意义上的减肥，而且传统意义上的减肥只是在舍本求末，为了一时的效果而对身体进行折伐，这种减肥方法所带来的后果...+阅读

体质健康包括四大方面：力量，速度，耐力，柔韧与灵敏。 力量素质：肌肉与骨骼、关节的总能力的表现。 如果一个人的手没有力量，就预示着他上肢的力量不好，肺、心脏绝不会优秀，心脑血管也会很脆弱。 速度素质：表现肌肉快速生理机能能力。 尤其是老年人，一定要有四快：说话快，走得快，便得快，睡得快。若是速度不快，就表明神经系统的，能力有所下降。 耐力素质：表现肌肉的持久运行的能力。 耐力即持久力，现在许多人出现的亚健康状态，其实都与耐力素质下降有关。 柔韧、灵敏素质：是肌肉的高级表现能力。 体质可以认为是健康的基础之一，增强体质是促进健康的重要手段。 通过体育锻炼，可以增强人的体质，从而进一步促进人的健康可以认为是“顺理成章”的事。

1、能抵抗一般性感冒和传染病；

2、体重得当，身材匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

3、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

4、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；

5、头发有光泽，无头屑；

6、肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

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痰湿体质的人吃什么药减肥当人体脏腑、阴阳失调气血津液运化失调时易形成痰湿痰湿居于人体便可以认为这种体质状态为痰湿体质多见于肥胖人或素瘦今肥的人调整脏腑阴阳功能使气血运化归于正常纠正体质...

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改变酸性体质方法1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。 2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休...

谈谈你对体质健康的认识有哪些生理健康从以下标志判断： （1）精力充沛：保持旺盛的精力，无懒惰感，一时疲劳后也容易恢复，热爱工作和生活； （2）不易生病：特别不易生大病、重病，免疫力和适应能力强，偶有微疾恢复很快，常常无药...

体质健康的理解《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括...