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首先可以使用滋阴清热法。这是针对阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热等症状的发烧病人，应该使用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症，可以用知柏地黄丸或大补阴丸来治疗。还可按摩照海、太溪、涌泉、三阴交等穴位，多吃鲜藕、菱角、鸭梨等食物。 其次是发汗退热法。这是 最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅。

热者寒之法。可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如果病人症状表现为高热不退，汗出较多，口渴喜喝冷饮，脉象洪大而数等，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。 生活中， 还可以喝些冷饮料，但是这些都偏属寒凉，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。

此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。 最后还可以用通腑泄热法，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。这就是通利大便，泻下热结，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物。 如果高烧不退还是需及时去医院治疗，以免耽误病情。

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