(1)要先检查：小儿肥胖如果体重超过了规定标准，应首先去医院检查，排除患有某些疾病的可能。如果是患病引起，那就不是“治胖”的问题，而是要治原发病，原发病治好，肥胖问题自然也就解决了版之，如果检查结果，孩子没病，只是单纯性肥胖，那就要在生活管理上多想办法。 （2）要合理安排：孩子如果是单纯性肥胖，父母首先要管理好孩子的饮食。

孩子正处在生长发育时期，必须保证他省足够的营养，如蛋白质，维生素，矿物质等都要充足。要少吃甜食，少吃油炸食物和脂肪高的食物，因为这些食物产热高*要多吃蔬菜，特别是体积大，热量低的新鲜蔬菜，如芹菜萝卜以及豆制品，豆芽莱等。 当体重降到超过正常标准10%左右时，孩子的饮食即可“放宽”一些。在管理好饮食的同时，还注意下要使孩子的体重下降得太快，一定要照顾到生长发育的需要，否则，容易使儿童的营养失去乎衔。

胖孩子的食欲都很旺盛，家长们既要设法满足其需要，但又不能过分。另一方面，也不能让孩子感到饥饿的痛苦。 其次是要孩子多活动，要培养他们对体育锻练的兴趣，使之成为习馈。同时也有益于身体健康。 （3）胖孩子要不要用药物来减肥？一般是不需要的，减肥药虽然可以降低孩子的食欲，但也只是小剂量，短时间的，不能久用，否则会影响热量平衡。